BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Skupnostna kavarna - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://skup-ka.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Skupnostna kavarna
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260410T180000
DTEND;TZID=UTC:20260410T193000
DTSTAMP:20260322T214630Z
CREATED:20260221T154919Z
LAST-MODIFIED:20260322T214630Z
UID:5035-1775844000-1775849400@skup-ka.si
SUMMARY:Vzemi si čas zase meditacija
DESCRIPTION:Vzemi si čas zase meditacija je srečanje\, namenjeno sprostitvi\, umiritvi misli in ponovni povezavi s sabo. Ena ura je rezervirana samo zate. Brez distrakcij\, brez pričakovanj\, samo ti\, tvoj dih in varen prostor za stik s sabo. \nMeditacija je zasnovana kot nežen pregled telesa in potovanje skozi tišino. Skozi vodeno meditacijo udeležence podpre glas\, ki usmerja pozornost k dihu\, telesnim občutkom in sedanjemu trenutku. Postopno umirjanje živčnega sistema pelje do večje sproščenosti\, mentalne jasnosti in občutka notranjega ravnovesja. \nDogodek je primeren za vse\, ki si želijo: \n\n\nzmanjšati napetost in umiriti misli\, \n\n\npoglobiti stik s telesom in dihom\, \n\n\nokrepiti zavedanje sedanjega trenutka\, \n\n\nustvariti redno prakso meditacije v varnem okolju skupine. \n\n\nVzemi si čas zase meditacija ni le sprostitvena ura\, temveč je zavestna odločitev za skrb zase. V času\, ko smo nenehno usmerjeni navzven\, je to priložnost\, da se vrnemo k sebi\, okrepimo notranjo stabilnost in ustvarimo prostor za več miru v vsakdanjem življenju. \nDruge aktivnosti si oglej v zavihku PROGRAM.
URL:https://skup-ka.si/dogodek/vzemi-si-cas-zase-meditacija-3/
LOCATION:Skupka\, Bežigrad 6\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Krog dobrega počutja,Redni program
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://skup-ka.si/wp-content/uploads/2026/01/2-1-1-e1774215816465.webp
ORGANIZER;CN="Skupnostna kavarna":MAILTO:skupnostna.kavarna@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T180000
DTEND;TZID=UTC:20260314T200000
DTSTAMP:20260307T123439Z
CREATED:20260307T123439Z
LAST-MODIFIED:20260307T123439Z
UID:5065-1773511200-1773518400@skup-ka.si
SUMMARY:Iyengar joga delavnica z Marino Vrbavac
DESCRIPTION:Iyengar joga delavnica z Marino Vrbavac prihaja v Skupko! \nSkozi počasno in natančno vodeno prakso bomo raziskovali jogijske položaje. Vadba temelji na klasičnih Hatha joga položajih in restorativni jogi/pranajami.\n\nPosebnost Iyengar pristopa je uporaba pripomočkov (kocke\, trakovi\, deke …)\, ki omogočajo boljšo poravnavo telesa\, varnejšo izvedbo položajev in globlje razumevanje akcij v telesu. Pripomočki so namenjeni prilagoditvi položajev in pomagajo\, da lažje dosežemo želeni učinek v telesu.\nTempo vadbe je počasen in natančen\, z občasnimi dinamičnimi prehodi. Prilagodi se skupini in individualnim omejitvam\, zato je delavnica primerna tako za začetnike kot za tiste z več izkušnjami.\n\nDelavnico vodi Marina\, ustanoviteljica Hasta joge studia in aktivna članica Iyengar joga društvo Slovenije. Z Iyengar jogo se ukvarja od leta 2008. Certifikat Introductory II je pridobila v Münchnu (2016)\, Junior I pa v Budimpešti (2018). Trenutno vadi pod mentorstvom Davida Melonija iz Firenc (Level 4 certifikat).\n\nVeč o Martini in Hasta joga studiu si oglej: https://www.hastajoga.com/\n\nPrispevek za delavnico je 28€. Traja 2 uri\, kot je v Skupkini navadi\, pa zraven dobiš še pogostitev s toplim čajem\, piškotki in prostorom za druženje pred in po vadbi.\n\nPrijavi se na: info@skup-ka.si do 13. 3.
URL:https://skup-ka.si/dogodek/iyengar-joga-delavnica-z-marino-vrbavac/
LOCATION:Skupka\, Bežigrad 6\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Gibanje
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://skup-ka.si/wp-content/uploads/2026/03/joga5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260207T183000
DTEND;TZID=UTC:20260207T193000
DTSTAMP:20260106T210435Z
CREATED:20260104T142541Z
LAST-MODIFIED:20260106T210435Z
UID:4910-1770489000-1770492600@skup-ka.si
SUMMARY:Vzemi si čas zase MEDITACIJA
DESCRIPTION:Vzemi si čas zase MEDITACIJA \nDogodek je namenjen zavestnemu umiku od vsakodnevnega tempa in zahtev ter nenehne usmerjenosti v svet zunaj nas. Gre za vodeno meditacijo\, ki ponuja varen in umirjen prostor\, kjer se lahko za eno uro posvetiš izključno sebi\, svojemu telesu in notranjemu doživljanju. V ospredje bomo postavile preprosto prisotnost in si dovolili/e\, da se za trenutek ustavimo. \nPrepustil/a se boš glasu\, ki te bo nežno usmerjal k zaznavanju diha\, telesnih občutkov in notranjega prostora. Tempo bo prilagojen različnim izkušnjam\, zato je dogodek primeren tako za tiste\, ki se z meditacijo srečujete prvič\, kot tudi za tiste\, ki imate s podobnimi praksami že izkušnje. \nVodena meditacija spodbuja razvoj telesnega in čustvenega zavedanja\, krepi stik s sabo ter ustvarja prostora za regeneracijo. V sodobnem vsakdanu\, ki pogosto spodbuja nenehno aktivnost\, meditacija ponuja protiutež. Predstavlja prostor tišine\, zbranosti in umiritve. Vzemi si čas zase\, za meditacijo in si ponudi priložnost za povezovanje\, prisotnost v trenutku ter stik s sabo. \nPrijavi se na POVEZAVI. \n Bežigrad 6\, Ljubljana\n 10. 1.\, 7. 2. 2026\n18.30–19.30 \nPrispevek: Pay what you can 5-15€
URL:https://skup-ka.si/dogodek/vzemi-si-cas-zase-meditacija-2/
LOCATION:Skupka\, Bežigrad 6\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Redni program
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://skup-ka.si/wp-content/uploads/2026/01/skupkin-program2-e1767526900344.webp
ORGANIZER;CN="Skupnostna kavarna":MAILTO:skupnostna.kavarna@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260110T183000
DTEND;TZID=UTC:20260110T193000
DTSTAMP:20260106T210848Z
CREATED:20260104T131042Z
LAST-MODIFIED:20260106T210848Z
UID:4895-1768069800-1768073400@skup-ka.si
SUMMARY:Vzemi si čas zase MEDITACIJA
DESCRIPTION:Vzemi si čas zase MEDITACIJA \nDogodek je namenjen zavestnemu umiku od vsakodnevnega tempa in zahtev ter nenehne usmerjenosti v svet zunaj nas. Gre za vodeno meditacijo\, ki ponuja varen in umirjen prostor\, kjer se lahko za eno uro posvetiš izključno sebi\, svojemu telesu in notranjemu doživljanju. V ospredje bomo postavile preprosto prisotnost in si dovolili/e\, da se za trenutek ustavimo. \nprepustil/a se boš glasu\, ki te bo nežno usmerjal k zaznavanju diha\, telesnih občutkov in notranjega prostora. Tempo bo prilagojen različnim izkušnjam\, zato je dogodek primeren tako za tiste\, ki se z meditacijo srečujete prvič\, kot tudi za tiste\, ki imate s podobnimi praksami že izkušnje. \nVodena meditacija spodbuja razvoj telesnega in čustvenega zavedanja\, krepi stik s sabo ter ustvarja prostora za regeneracijo. V sodobnem vsakdanu\, ki pogosto spodbuja nenehno aktivnost\, meditacija ponuja protiutež. Predstavlja prostor tišine\, zbranosti in umiritve. Vzemi si čas zase\, za meditacijo in si ponudi priložnost za povezovanje\, prisotnost v trenutku ter stik s sabo. \nPrijavi se na POVEZAVI. \n📍 Bežigrad 6\, Ljubljana\n🕡 10. 1.\, 7. 2. 2026\n18.30–19.30 \nPrispevek: Pay what you can 5-15€
URL:https://skup-ka.si/dogodek/vzemi-si-cas-zase-meditacija/
LOCATION:Skupka\, Bežigrad 6\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Redni program
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://skup-ka.si/wp-content/uploads/2026/01/skupkin-program2-e1767526900344.webp
ORGANIZER;CN="Skupnostna kavarna":MAILTO:skupnostna.kavarna@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251221T183000
DTEND;TZID=UTC:20251221T193000
DTSTAMP:20251216T171038Z
CREATED:20251216T150330Z
LAST-MODIFIED:20251216T171038Z
UID:4851-1766341800-1766345400@skup-ka.si
SUMMARY:Vzamem si 45min zase MEDITACIJA
DESCRIPTION:Vzamem si 45min zase MEDITACIJA 🧘‍♀️  \nPraznični čas zna biti lep\, hkrati pa tudi naporen.Skupka vabi\, da se za 45 minut ustaviš\, zadihaš in se vrneš k sebi. \nVzamem si 45 minut zase meditacija je nežen\, voden prostor za umirjanje\, namenjen vsem\, ki si želijo trenutka tišine\, prisotnosti in notranjega ravnovesja. Brez pričakovanj\, brez pritiska\, čas samo zate. \nTokrat ima dogodek tudi poseben namen: zbiramo sredstva za nov prostor Skupke\, novo dnevno sobo\, namenjeno odraslim 25+\, kjer se bomo lahko v letu 2026 srečevali\, umirjali in soustvarjali. \nKaj lahko pričakuješ?\n\nvodeno meditacijo (primerno tudi za začetnike)\nvaren in podporen prostor\nčas zase\, brez motenj in obveznosti\npriložnost\, da s svojo udeležbo podpreš Skupko\n\nPrispevek za udeležbo: 10 € \nCeloten znesek bo namenjen so-financiranju novega prostora Skupke. Vsak prispevek pomaga\, da skupnostni prostor zaživi in ostane odprt za vse. \nPridi tak_a kot si.Ni ti treba\, da imaš izkušnje z meditacijo\, dovolj je\, da samo prideš.45 minut zase. Za tvoje telo\, um in skupnost. \nPreveri tudi ostale BENEFIT DOGODKE. \nSe vidimo.
URL:https://skup-ka.si/dogodek/vzamem-si-45min-zase-meditacija/
LOCATION:Skupka\, Bežigrad 6\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Redni program
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://skup-ka.si/wp-content/uploads/2025/12/1-e1765896482396.webp
ORGANIZER;CN="Skupnostna kavarna":MAILTO:skupnostna.kavarna@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250424T183000
DTEND;TZID=UTC:20250424T203000
DTSTAMP:20250410T174729Z
CREATED:20250403T203510Z
LAST-MODIFIED:20250410T174729Z
UID:4172-1745519400-1745526600@skup-ka.si
SUMMARY:Delavnica: NAPOLNI SE
DESCRIPTION:Delavnica: NAPOLNI SE\n \nV ustvarjalni delavnici Napolni se bomo ženske stopile v globlji stik s sabo skozi meditacijo\, kontemplacijo in umetniškim izražanjem. Reciklirane steklene flaške\, ki so bile nekoč napolnjene z brezovo vodo – simbolom očiščenja\, novih začetkov in življenjske energije – bodo postale platno za naš  notranji svet. S čopiči\, barvami in intuicijo bomo nanje prenesle svoje občutke\, spoznanja in vizije.\n\nDelavnico vodi Kim Germ\, specializantka psihoterapije logoterapije\, pesnica\, predana delu z ljudmi in njihovemu notranjemu razvoju. Njeno poslanstvo je spodbujati čustveno inteligentnost\, sočutje in povezanost s seboj. Skozi meditativno popotovanje bo udeleženke nežno vodila v stik z duhovnim pomenom breze ter jih podprla pri izražanju notranjega bistva.\n\nDelavnica: NAPOLNI SE poteka v sodelovanju z blagovno znamko SipSap Slovenija.\n\nPrispevek: 35€\n>> Mesto na delavnici se zagotovi s plačilom prispevka.\n\n…..\n\nKim Germ je plesalka\, koreografinja\, ustvarjalka in ustanoviteljica športno-kulturno animacijskega društva Mkreativa. Pleše\, razmišlja\, ustvarja in dela za in z ljudmi. Je oseba z mnogimi talenti\, z raznoliko izobrazbo in strokovnim znanjem. \nRojena je v Ljubljani\, 27. 5. 1990\, kjer tudi živi. Odraščala je v Podutiku. Prihaja iz obrtniške družine. Zaključila je športno gimnazijo in je usposobljena vzgojiteljica predšolskih otrok. Njene strasti vključujejo psihoterapijo\, umetnost\, duhovnost in osebno rast. Kim pleše od svojega tretjega leta starosti\, ples jo je popeljal v svet in nazaj v domovino. V iskanju odgovorov in razumevanja človeškosti so ji pot prekrižali joga ter študij psihoterapije na univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani in specialistični študij logoterapije. \nKot pripravnica za specializacijo logoterapevtske psihoterapije se poglablja v globine človeške izkušnje in si prizadeva dvigovati kakovosti življenja otrok\, mladostnikov in odraslih. \nOd leta 2015 vodi društvo osebne rasti\, kjer s predanostjo organizira in izvaja delavnice za otroke\, mladostnike in odrasle. Glavni namen njenega dela je pomagati udeležencem pri raziskovanju njihovega notranjega sveta\, spodbujanju samospoznavanja ter razvijanju njihovega potenciala. Delavnice se osredotočajo na gradnjo notranjega miru\, razumevanje čustev in krepitev sočutja do sebe in drugih. \nPrepričana je\, da je vsak posameznik sposoben preseči svoje izzive in najti smisel ter ravnovesje v življenju. Programi\, ki jih razvija\, vključujejo različne metode za izboljšanje čustvene inteligence\, krepitev samozavesti in ustvarjanje globljega občutka povezanosti z drugimi. S svojo toplino in empatičnim pristopom udeležencem ponuja varno okolje\, kjer se lahko učijo\, raziskujejo in rastejo na vseh življenjskih področjih. \nNjeno delo temelji na vrednotah\, kot so samospoznavanje\, notranji mir in sočutje\, ki jih skrbno vključuje v vsak vidik svojega delovanja. Verjame\, da so prav te vrednote ključni temelji za srečno in izpolnjeno življenje\, kar si prizadeva prenesti tudi na udeležence svojih delavnic. \n\n 
URL:https://skup-ka.si/dogodek/delavnica-napolni-se/
LOCATION:Dnevna soba v Šiški\, Gasilska cesta 3\, Ljubljana\, Slovenia
CATEGORIES:Pogovor,Pop up Skupka
ORGANIZER;CN="Skupnostna kavarna":MAILTO:skupnostna.kavarna@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR