NOVdih: 12-mesečni program za bolj navdihnjeno življenje (mesečna naročnina)

33,00  / mesec

12-mesečni program, ki te bo podprl pri iskanju navdiha za spremembe v tvojem življenju. V zaprti FB skupini bomo do februarja 2025 skupaj nagovarjale vse štiri stebre bivanja in dobrega počutja: čustveno, fizično, mentalno in duhovno telo.

Članstvo v FB skupini je brezplačno! Vanjo lahko vstopiš kadarkoli, tako da klikneš na POVEZAVO.

Enkrat mesečno pa potekajo izobraževalne delavnice v podporo vsem štirim stebrom.

Varen nakup

Opis

NOVdih: 12-mesečni program za bolj navdihnjeno življenje.

Kaj dobiš?

* mesečna srečanja na različne teme, ki naslavljajo vse štiri stebre bivanja: fizično, čustveno, duhovno in mentalno telo (1x mesečno poteka 2-urna izobraževalna delavnica)
* brezplačno članstvo v FB skupini
* varen prostor znotraj skupine
* skupnost ljudi, ki grejo čez iste izzive in medsebojno podporo
* znanje in primere dobrih praks s področij jutranje rutine, navad, gibanja, dihanja in osebne rasti
* popuste na izdelke Skupnostne kavarne
* predavanja in srečanja z različnimi zanimivimi gosti

– Program bo potekal v zaprti Facebook skupini. Članstvo in vse vsebine v FB skupini so brezplačne, kadarkoli se lahko pridružiš skupnosti NOVdih (klikni).

– Vsak mesec bo na sporedu nova tema, ki bo podrprla enega od štirih stebrov bivanja in dobrega počutja (te štiri stebre predstavljajo fizično, čustveno, mentalno in duhovno telo).

– Možen je zakup posameznega srečanja, tematske izobraževalne delavnice. Delavnica poteka 2 uri, sestavljena je iz teoretičnega in praktičnega dela ter Q&A. Cena posameznega tematskega sklopa je 33€. Lahko zakupiš en sklop, lahko pa tudi celoletni program v obliki mesečne naročnine. To pomeni, da ti Skupka vsak mesec na isti dan z računa trga 33€.

Skupino upravljamo štiri različna dekleta, vsaka prihaja z drugega področja, vse pa imamo skupno željo po večjem stiku s sabo in bolj kakovostnem načinu bivanja.

Sara Zupančič je mentorica za navade in avtorica Jutranjika, priročnika za jutranjo rutino. Sara te bo podprla pri:
* postavljanju ciljev in vizualizaciji teh ciljev,
* vzpostavljanju novih navad,
* postavljanju in oblikovanju jutranje rutine – takšne, ki bo delovala zate,
* vseh dilemah in izzivih, ki jih boš imela tekom tega procesa.

Barbara Buh je specialna pedagoginja in ustanoviteljica podjetja Dar spoznanja. Podprla te bo pri:
* dihalnih tehnikah za umirjanje, dvig življenjske energije, za boljši fokus in ti razložila procese, ki se v telesu ustvarjajo med dihanjem,
* prepoznavanju procesov in sprememb v telesu, da boš vedel_a kaj ti telo sporoča,
* razumevanju hormonskih procesov v telesu.

Hana Mihevc je certificirana inštruktorica pilatesa in terapevtska maserka. Je ustanoviteljica podjetja Dotik narave. Podprla te bo pri:
* tem, da boš telesno bolj aktivna (trening mobilnosti in stabilnosti, trening za moč, trening za zdravo hrbtenico,…),
* tem kako sam_a sebe lahko sprostiš z masažnimi tehnikami (samomasaža),
* ozaveščanju o tehnikah za splošno izboljšanje zdravja, npr.: temperiranje, izpostavljanje sončni svetlobi, prizemljevanje,… (Biohacking),
* izvedbi praktičnih vaj z razlago (npr. vaje za zmanjševanje bolečin v hrbtenici in ostalih sklepih, …).

Urša Kaplan je ustanoviteljica družbeno odgovorne spletne kavarne Skupka. V programu:
* ti bo na voljo predvsem za tehnična vprašanja,
* pošiljala ti bo elektronska sporočila in bila s tabo na vezi glede programa,
* občasno se ti bo javila v FB skupini s kakšno zanimivo vsebino, predlogom za zdrav in okusen zajtrk ali ustvarjalno aktivnostjo.

 

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “NOVdih: 12-mesečni program za bolj navdihnjeno življenje (mesečna naročnina)”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja