Vzemi si čas zase MEDITACIJA

Vzemi si čas zase MEDITACIJA

Dogodek je namenjen zavestnemu umiku od vsakodnevnega tempa in zahtev ter nenehne usmerjenosti v svet zunaj nas. Gre za vodeno meditacijo, ki ponuja varen in umirjen prostor, kjer se lahko za eno uro posvetiš izključno sebi, svojemu telesu in notranjemu doživljanju. V ospredje bomo postavile preprosto prisotnost in si dovolili/e, da se za trenutek ustavimo.

Prepustil/a se boš glasu, ki te bo nežno usmerjal k zaznavanju diha, telesnih občutkov in notranjega prostora. Tempo bo prilagojen različnim izkušnjam, zato je dogodek primeren tako za tiste, ki se z meditacijo srečujete prvič, kot tudi za tiste, ki imate s podobnimi praksami že izkušnje.

Vodena meditacija spodbuja razvoj telesnega in čustvenega zavedanja, krepi stik s sabo ter ustvarja prostora za regeneracijo. V sodobnem vsakdanu, ki pogosto spodbuja nenehno aktivnost, meditacija ponuja protiutež. Predstavlja prostor tišine, zbranosti in umiritve. Vzemi si čas zase, za meditacijo in si ponudi priložnost za povezovanje, prisotnost v trenutku ter stik s sabo.

Prijavi se na POVEZAVI.

Bežigrad 6, Ljubljana
10. 1., 7. 2. 2026
18.30–19.30

Prispevek: Pay what you can 5-15€