glasba

Muzikalna gibanica je izkustveno srečanje, kjer poslušanje glasbe prepletemo z raziskovanjem občutij in spontanim, intuitivnim gibanjem. Je varen in podprt prostor, v katerem se skozi zvok in stik s telesom prepuščamo spontanosti in uhajamo iz cone udobja.

Srečanje temelji na povezovanju glasbe s telesno prisotnostjo. Udeleženci prinesemo svojo najljubšo glasbo, jo delimo v skupini in raziskujemo, kako se občutja ob tej glasbi izražajo skozi telo. Dovolimo jim, da na plano pridejo skozi gib, brez pravil, brez koreografije, brez kritike in posebnih navodil. Muzikalna gibanica spodbuja sproščanje napetosti v telesu, večjo pretočnost in lahkotnost, krepi kreativnost in občutke lahkotnosti.

Takšna oblika zavestnega gibanja ob glasbi je primerna za vse, ki si želijo:

• poglobiti stik s svojim telesom in s sabo,

• zmanjšati stres in napetost v telesu,

• doživeti intimno, poglobljeno izkušnjo s sabo in v skupini.

Muzikalna gibanica je prostor za avtentično gibanje in raziskovanje lastnih omejitev, zadržkov, nerodnosti. S seboj prinesi svojo najljubšo glasbo (na Spotify naredimo skupno playlisto), radovednost in pripravljenost prisluhniti glasbi in svojemu telesu.

Spremljaj tudi ostale aktivnosti PROGRAMA.