Skip to main content
Tag

ustvarjanje

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko

By Kaj dogaja? No Comments

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko!

Pomlad prinaša svežo energijo, nove začetke in priložnosti za ustvarjanje! Če rada ustvarjaš z rokami, te vabimo, da se nam pridružiš na prav posebnem druženju – klepetu ob ročnih delih, kjer bomo enkrat mesečno spoznavali različne tehnike, ne samo klepetanja, temveč tudi ročnih del. 🙂

Ideja je, da se vsako prvo soboto v mesecu dobimo ljubiteljice kave, čaja, ročnih del in klepetanja in skupaj ustvarjamo, se povezujemo, družimo in spoznavamo. Si predajamo znanje in osvajamo nove veščine.

Ročna dela, kot so pletenje, kvačkanje, šivanje, risanje, modeliranje, obdelava lesa in podobne aktivnosti, niso le način ustvarjalnega izražanja, temveč imajo tudi številne pozitivne učinke na delovanje možganov, duševno zdravje in splošno dobro počutje.

Ročne spretnosti spodbujajo delovanje možganov na več načinov:
*Izboljšujejo fino motoriko in koordinacijo – natančni gibi prstov pri šivanju ali rezbarjenju aktivirajo senzorično-motorične povezave v možganih, kar prispeva k boljšemu nadzoru gibanja.
*Spodbujajo nevroplastičnost – pri učenju novih spretnosti možgani oblikujejo nove nevronske povezave, kar povečuje njihovo prožnost in sposobnost prilagajanja.
*Okrepijo koncentracijo in pozornost – ročne aktivnosti zahtevajo osredotočenost, kar krepi sposobnost dolgotrajne pozornosti.

Redna vključitev v ustvarjalne ročne dejavnosti prinaša številne koristi za duševno zdravje:
*Zmanjšujejo stres in tesnobo – ritmično izvajanje ponavljajočih se gibov pri pletenju ali barvanju ima pomirjujoč učinek, podoben meditaciji.
*Povečujejo občutek zadovoljstva – dokončanje projekta prinaša občutek dosežka in ponosa, kar dviguje samozavest.
*Podpirajo duševno zdravje – ustvarjalno izražanje omogoča, da predelamo čustva, zmanjšamo negativne misli in usmerimo pozornost na pozitivno dejavnost.
*Omogočajo druženje – sodelovanje v delavnicah ali ročnih skupinah spodbuja socialne vezi, ki so ključne za duševno zdravje.

Ročne dejavnosti ne vplivajo le na možgane in psiho, temveč tudi na splošno kakovost življenja:
*Spodbujajo kreativnost in inovativno razmišljanje – iskanje novih rešitev in eksperimentiranje z materiali povečuje ustvarjalni potencial.
*Pomagajo pri sprostitvi in umirjanju misli – osredotočenost na trenutni trenutek zmanjšuje ruminacijo (prekomerno premlevanje težav).
*Učijo potrpežljivosti in vztrajnosti – postopni napredek pri ročnih delih krepi sposobnost soočanja z izzivi v vsakdanjem življenju.

Danes, ko nas obkrožajo digitalne vsebine in hitri tempo življenja, ročna dela ponujajo naraven način sprostitve in krepitve možganov. Ne glede na to, ali gre za pletenje, lončarjenje ali obdelavo lesa, lahko te aktivnosti bistveno izboljšajo naše duševno zdravje, koncentracijo in splošno kakovost življenja.

Če še nimaš svoje najljubše ročne dejavnosti, pridi na klepet ob ročnih delih v Skupnostno kavarno in Knjižnico reči in mogoče jo odkriješ! 🙂

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne

By Dogodki, Kaj dogaja?, O SKUPKI No Comments

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne!

Ta sobota bo pri nas prav posebna – vabimo te na Kreativno čajanko, kjer bomo skupaj ustvarjali, se družili in delili ideje ob skodelici Chaikotovega čaja in Bulavina kavice.

Tokrat ne bomo samo klepetali, ampak bomo skupaj razmišljali o tem, kako bi lahko Skupnostna kavarna izgledala v prihodnosti. Pogledali bomo kaj nam je na trenutni ideji všeč, kaj bi laho spremenili, kakšnih dogodkov, projektov in akcij si želimo v prihodnosti in kje so možnosti za sodelovanja.

Imaš idejo, kako bi Skupkin prostor postal še bolj domač, prijazen in uporaben za vse? Pridi na skodelico čaja in jo podeli z nami. Bi si želel_a več dogodkov, posebnih kotičkov za ustvarjanje ali morda tematskih večerov? Mi smo tu, da ti prisluhnemo in se povežemo. Skupaj bomo sestavili kolaž želja in vizij za prihodnost Skupnostne kavarne v Ljubljani.

Ustvarjalno vzdušje bo, prav tako druženje in klepet. Vstop je prost, prinesi svojo radovednost, željo po ustvarjanju in deljenju svojih idej.

Kdaj? Sobota, 15.2.2025

Kje? Knjižnica REČI, Belokranjska ulica 6, Ljubljana (Savsko naselje)

Pridi, bo luštno! Skupkina ekipa že komaj čaka, da se spoznamo!

Kreativna čajanka

By No Comments

Kreativna čajanka je namenjena kreativnemu iskanju idej za Skupko.

Kako si predstavljaš popolno skupnostno kavarno? Kaj bi želel_a doživeti v njej? Katere aktivnosti, dogodki in vsebine bi te pritegnile?

Vabimo te na Kreativno čajanko, kjer bomo ob skodelici dobrega čaja sproščeno razmišljali, izmenjevali ideje in skupaj oblikovali vizijo za skupnostno kavarno leta 2025 in naprej.

Ob skodelici čaja bomo imeli skupnostni brainstorming, namenjen iskanju novih in inovativnih rešitev za nadgradnjo in nadaljevanje projekta Skupnostna kavarna. Tvoji predlogi bodo pomagali oblikovati prostor, ki bo zaživel po meri skupnosti.

Ne glede na to, ali si strasten_a obiskovalec_ka kavarn, imaš izkušnje z organizacijo dogodkov ali si preprosto poln_a idej, prav vsak je več kot dobrodošel!

Pridi in postani del Skupkine zgodbe.

5 razlogov, zakaj priti na Skupkine dogodke

By Dogodki, Kaj dogaja? No Comments

5 razlogov, zakaj priti na Skupkine dogodke

Dogodki, ki jih organizira Skupka, niso navadni dogodki, ki jih obiščeš, preživiš in izkusiš ter nato odideš. Skupkini dogodki te povabijo, da se povežeš z drugimi obiskovalci, spoznaš nove ljudi in s svojimi edinstvenimi lastnostmi oblikuješ skupnost. Če se tudi tebi zdi, da se v družbi izgublja prostor, namenjen spoznavanju novih ljudi, druženju, krepitvi skupnosti, medsebojni podpori, skupnostnim akcijam, potem je Skupnostna kavarna to, kar iščeš in potrebuješ.

V Skupnostni kavarni potekajo dogodki, kjer lahko:

  1. izmenjuješ: Oblačila, knjige, gospodinsjke aparate. Prineseš staro, ki ti več ne služi in odneseš to kar potrebuješ. Tako podpreš okolje in dobiš nekaj zate novega, kar ima dodano vrednost in je polno zgodb.
  2. spoznaš nove ljudi: Skupnostna kavarna spodbuja, da navežeš stike z ljudmi, ki jih še ne poznaš. Potrebuješ družbo za družabno igro? Lahko vprašaš kogarkoli v prostoru.
  3. se učiš novih veščin: Od pletilskih delavnic, karaok, ustvarjalnih srečanj, pa vse do popravil malih gospodinsjkih aparatov. Vsak lahko najde nekaj zase.
  4. podpreš kakovostne slovenske izdelke malih lokalnih podjetij: Na Skupkinih dogodkih se vedno najde kaj za poskusit, od kavice, čaja in prigrizkov.  Tako poskusiš in podpreš trajnostne izdelke in ustvarjalce iz lokalnega okolja.
  5. izvedeš aktivnost, delavnico ali dogodek po svoji meri: Ideja Skupnostne kavarne je soustvarjanje in krepitev naših talentov, je dajanje priložnosti. Imaš idejo za dogodek? Bi želela izvesti delavnico ali se ti zdi, da v mestu manjkajo točno določene vsebine? Javi se in skupaj razmislimo o tem kaj lahko izvedemo.

Postani del Skupkine zgodbe, pridruži se na dogodkih, prispevaj svoja znanja, veščine, talente. Z veseljem podpremo tvoje ideje in ti pomagamo do uresničitve. Vse prihajajoče dogodke lahko spremljaš na zavihku DOGODKI.

Se srečamo!

                      

Tudi pri tebi diši po praznikih?

By Recepti No Comments

Tudi pri tebi diši po praznikih? Če še ne, je čas, da zadiši po medenjakih!

S tabo delimo recept za Gingerbread piškotke, ali medenjake. Tokrat jih za vajo lahko pripraviš v Halloween različici, da boš pripravljen_a, ko pridejo božično-novoletni prazniki in bo priprava teh prazničnih piškotov, ki absolutno ne smejo manjkati na praznični mizi, mala malica.

Pa gremo…

Sestavine:

  • 3/4 skodelice zmehčanega masla
  • 3/4 skodelice rjavega sladkorja
  • 1 paket instant vanilijevega pudinga (skrivnostna sestavina, ki poskrbi za uspeh)
  • 1 jajce
  • 2 skodelici bele moke
  • 1 žlička sode bikarbone (ali 1 žlička pecilnega praška)
  • 1 žlica mletega ingverja
  • 1 žlička mletega cimeta

Priprava:

  1. Maslo, sladkor, suhi puding in jajce v veliki posodi stepamo, dokler se lepo ne premeša. Nato postopoma dodajamo ostale sestavine in zamesemo testo.
  2. Testo damo v hladilnik in ga pustimo stati 1 uro.
  3. Pečico segrejemo na 180 stopinj.
  4. Testo razvaljamo na približno 4 mm debeline in oblikujemo figurice.
  5. Figurice postavimo na pekač in med njimi pustimo nekaj prostora, saj se bodo med peko malce razširile.
  6. Pečemo jih 10–12 minut, da ostanejo mehke.
  7. Preden jih odstranimo s pekača, pustimo, da se malce ohladijo, saj se drugače lahko zlomijo.
  8. Figurice nato okrasimo s stopljeno čokolado ali sladkorno glazuro.

Gingerbread piškoti ali po naše medenjaki, so klasična praznična sladica, ki izhaja iz srednjeveške Evrope, natančneje iz Nemčije in Anglije. Tam so jih prvič spekli že v 15. stoletju. Danes so ti piškoti priljubljeni po vsem svetu, še posebej v času božičnih praznikov. Njihov okus, tekstura in aromatična mešanica začimb ustvarjajo prepoznavno praznično vzdušje.

V srednjem veku so bili zelo cenjeni piškoti, saj so bile začimbe, kot je ingver, dragocene in težko dostopne. Gingerbread je bil rezerviran za posebne priložnosti. Peka gingerbread hišic izvira iz Nemčije in je postala priljubljena po objavi Grimmove pravljice Janko in Metka, kjer otroka naletita na hišo iz sladkarij.

Danes so gingerbread piškoti del prazničnih ritualov, kot so peka piškotov z družino, okraševanje hišic in ustvarjanje personaliziranih piškotov za okrasitev praznične mize.

K gingerbread piškotkom se odlično poda tudi Mimy-jev kurkumin latte. Njamc, njamc!

ZVOČNA GRUČA s Čajovno

By No Comments
ZVOČNA GRUČA S Čajovno je posebno zvočno doživetje, ki prihaja v Knjižnico REČI.
Skupnostna kavarna v sodelovanju z Zavodom Čajovna v Knjižnici REČI pripravlja pravo zvočno raziskovanje.
Raziskovanje od tišine do najdenih inštrumentov, z vsakdanjimi predmeti na nevsakdanji način, uporabe telesa kot zvočnega medija in uživanje ob zvočni zgodbi ter seveda čajanki.
Vabljeni vsi, ki bi si želeli igrivo iskati in ustvarjati zvok v prostoru.
Delavnica bo preplet zvočnih, gibalnih in skupnostnih aktivnosti. Naš cilj je, da postanemo kratkotrajna, vendar radoživa zvočna gruča!
Dogodek bo potekal v Knjižnici REČI na Belokranjski ulici 6 v Savskem naselju v Ljubljani, v dveh terminih:
* Sreda, 26. 6. ob 18h
* Četrtek, 27. 6. ob 18h
Več o Zavodu Čajovna pa si lahko prebereš TULE.
…..
Delavnica je brezplačna. Program Skupnostne kavarne v Knjižnici reči podpira Urad za mladino MOL.

Bazar veščin: (V)pogled v sanje

By No Comments

Bazar veščin: (V)pogled v sanje je še zadnji bazar preden skočimo v poletne počitnice.

V torek, 25. 6. ob 19h bomo s Pio Škulj raziskovali prav posebno veščino, to je spoznavanje in raziskovanje sanj.

Pia je specializantka jungovske psihoterapije pod supervizijo (z avstrijsko diplomo iz psihoterapije), ki vodi svojo zasebno psihoterapevtsko prakso. Je ustanoviteljica Psihopomp-a, Društva za raziskovanje duševnosti, preko katerega izvaja različne delavnice in občasne, psihološko obarvane podcast epizode.

Njen najnovejši projekt, ki se mu lahko pridružiš, so srečanja Sanjske skupine, kjer spoznavaš sporočila svoje psihe.

Na junijskem Bazarju veščin bo Pia najprej povedala nekaj o sanjah, nato pa bo sledil kreativni del srečanja, ko bomo znotraj skupine podrobneje preučili sanje enega od udeležencev (morda ravno tvoje ) in se poskušali povezati z njihovim sporočilom.

Pridruži se nam in se skupaj z nami spusti v skrivnosten in zanimiv svet abstrakcije in simbolov, ki želi spregovoriti – nam in o nas.

Vrata spletne dnevne sobe odpremo ob 19h. Povezavo do dogodka na elektronski naslov dobiš nekaj dni prej.
Zate pa imava s Pio tudi prav posebno presenečenje in sicer, na srečanju lahko pogledamo tvoje sanje. Zapiši jih v prijavni obrazec na POVEZAVI.

….
Če bi želel_a sodelovati kot gost_ja na bazarju, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.
Srečanje je brezplačno!

Pesniški Open House

By No Comments
Pesniški Open House nadaljuje z večeri za poetično izražanje in besedno ustvarjanje!

Enkrat mesečno se zberemo v kavarniškem kotičku v Mladinski postaji Moste in ustvarjamo odprt prostor za vse ljubitelje poezije.

Lahko si izkušen pesnik, pesnica, lahko še povsem na začetku, ali daleč pred njim. Morda pa te poezija zgolj zanima in si želiš le tople skodelice čaja in ustvarjalnega večera. Morda bi želela deliti svoja dela, pa se ti zdi, da še nisi pripravljena.
Srečanja Pesniškega open house-a so namenjena ustvarjanju povezovalnega okolja, kjer se lahko izrazimo skozi napisano besedo in poetično misel. Lahko prideš v vlogi pesnika, pripravljenega deliti svoja dela, ali pa kot poslušalec, opazovalec, muha na steni.

Kakorkoli že, v vsakem primeru si dobrodošel, dobrodošla!

Glavni cilj naših srečanj je, da jih ustvarjamo skupaj in da se pri tem počutimo udobno. Ustvarjamo skupino, ki skozi srečevanja gradi na svojem pesniškem izrazu in medsebojni podpori. Skupaj premagujemo ovire in nerodnosti, se spodbujamo, beremo, se pogovarjamo o temah, ki se razkrivajo v naših pesniških in pisateljskih delih.
Oblikovati želimo skupnost, ki jo povezuje poezija, ustvarjalnost in pisanje, kjer vsak najde svoje mesto, je viden in slišan in ima možnost, da razvija svoje besedišče, kreativo ter domišljijo!

Lepo vabljen_a!

Vstop je prost.

Info o dogodku:
Lokacija: MPM (1. nadstropje Tržnice Moste, Zaloška 55, Ljubljana)
Avtobusna postaja: Tržnica Moste
Kdaj: 25. 4. 24
Čas: 18h – 20h

Pesniški Open House

By No Comments

Pesniški Open House nadaljuje z večeri za poetično izražanje in besedno ustvarjanje ♥️

Enkrat mesečno se zberemo v kavarniškem kotičku v MLadinski postaji Moste in ustvarjamo odprt prostor za vse ljubitelje poezije. Lahko si izkušen pesnik, pesnica, lahko še povsem na začetku, ali daleč pred njim. Morda pa te poezija zgolj zanima in si želiš le tople skodelice čaja in ustvarjalnega večera. Morda bi želela deliti svoja dela, pa se ti zdi, da še nisi pripravljena.
Srečanja Pesniškega open house-a so namenjena ustvarjanju povezovalnega okolja, kjer se lahko izrazimo skozi napisano besedo in poetično misel. Lahko prideš v vlogi pesnika, pripravljenega deliti svoja dela, ali pa kot poslušalec, opazovalec, muha na steni. Kakorkoli že, v vsakem primeru si dobrodošel, dobrodošla!Glavni cilj naših srečanj je, da jih ustvarjamo skupaj in da se pri tem počutimo udobno. Ustvariti želimo skupino, ki bo skozi srečevanja gradila na svojem pesniškem izrazu in medsebojni podpori. Skupaj bomo premagovali ovire in nerodnosti, se spodbujali, brali, se pogovarjali o temah, ki se bodo razkrivale v pesniških in pisateljskih delih. Oblikovati želimo skupnost, ki jo povezuje poezija, ustvarjalnost in pisanje, kjer bo vsak našel svoje mesto, bil viden in slišan in bo imel možnost, da razvija svoje besedišče, kreativo ter domišljijo!

Se vidimo?

Zima 2024 v Skupnostni kavarni

By Kaj dogaja? No Comments

Zima 2024 v Skupnostni kavarni je bila pravljičasto novdihujoča in prepletena z verzi poezije.

Letošnja zima je za Skupko pomenila nekakšno prelomno točko. Na zunaj povsem neopazno, a ko pogledam bliže in reflektiram delo preteklih dveh let, naravnanosti in želja, ugotovim, da je prelomnica kar velika. Namreč, začela so se spletati nova sodelovanja, nove povezave, nove priložnosti in veliko lepih idej, ki prihajajo kar same od sebe, v pogovorih, v skupnih brainstormingih. In z idejami prihajajo ljudje. Ljudje, ki Skupki pomagajo in z njo soustvarjajo.

V januarju in februarju smo se prepustili vrsti dogodkov, ki so razkrili moč besed, ročnih del in pravljičnih potovanj in so zares prišli na pobudo soustvarjalk, ki so v Skupki prepoznale potencial za sodelovanje.

Pesniški open house v Mladinski postaji Moste je postal stalnica in udoben prostor za vse ljubitelje_ice poezije. Pod streho naše pop up kavarnice smo ustvarili odprt in varen prostor, kjer smo se zbrali snovalci_ke poezije, z namenom, da omogočimo prostor za branje avtorske poezije tistim, ki so še na začetku svoje pesniške poti, ali pa bi želeli samo podeliti svoje misli z drugimi.

25. januarja smo tako ob srkanju domačega čaja in rojstnodnevni torti mlade pobudnice pesniških srečanj, brali, pisali in se pogovarjali o poeziji, o življenju.

27. januarja je Skupka v sodelovanju z društvom Klopka pripravila dogodek v Knjižnici reči v Savskem naselju. To je bil prvi dogodek v novem prostoru in prav zares je požel velik uspeh! Obiskalo nas je tako veliko ljubiteljic ročnih del, da je skoraj zmanjkalo stolov. Na sončno sobotno popoldne smo nskončno uživale v klepetu ob ročnih delih, dišeči kavici in piškotih. Skupnost je zares zaživela v trenutku povezovanja in deljenja izkušenj in začutile smo, kaj skupnostna kavarna pomeni v praksi.

Brezplačen webinar Ni še prepozno! na temo jutranje rutine in dobrega počutja je bil naslednji dogodek Skupkinega zimskega programa. Z ekipo, s katero smo že lansko poletje izvedle program Po jutru se dan pozna, smo na webinarju govorile o tem zakaj nikoli ni prepozno, da se vrneš k rutini in aktivnostim, ob katerih se dobro počutiš. Predstavile smo nov, celoletni program NOVdih, ki nas bo podpiral v vseh štirih stebrih dobrega počutja, vse do naslednjega februarja. Tudi ti se lahko pridružiš brezplačni Facebook skupini, kjer boš celo leto lahko spremljal_a in sodelovala v aktivnostih, podpornih jutranji rutini in dobremu psiho-fizičnemu počutju.

Nenazadnje pa smo se prepustili najčarobnejšemu svetu izmed vseh svetov, to je svet pravljic. Zgodilo se je namreč prvo srečanje Pravljičnega kluba za odrasle. Skupaj smo brali pravljico Snežna kraljica in se prepustili čarobnim potovanjem v domišljijski svet, s katerim smo navezovali podobnosti in si poskušali razložiti doživljanje in doživljaje odraslosti.

Zimsko dogajanje v Skupnostni kavarni nas je povezalo z novim, navdihnilo s tem kar je in še bo mogoče in napolnilo s toplino skupnosti. Spomladanska druženja so že v načrtovanju in nastajanju. Vabljen_a, da se nam pridružiš pri spomladanskem ustvarjanju in uresničevanju Skupkine misije, ki je ustvarjanje prostora za druženje, povezovanje, deljenje znanja in soustvarjanje.

 

         

 

—–

Vabljen_a, da si ogledaš ponudbo Skupkine spletne kavarne, kjer te že čakajo kakovostni lokalni kavarniški izdelki!

skupnostna.kavarna@gmail.com