Opis
Creative me time je igriva in sproščujoča pobarvanka za odrasle, ustvarjena z namenom prakticiranja čuječnosti in umirjanja živčnega sistema. Avtorica Alice Shepherd Erlac je oblikovala delovni zvezek, ki združuje umetnost barvanja s kratkimi vajami čuječnosti, ki spodbujajo notranjo osredotočenost, ustvarjalni tok in zmanjšujejo stres.
Z delovnim zvezkom dobiš:
-
Raznolike črno-bele ilustracije za sproščeno barvanje
-
Kratke vaje in spodbude za čuječo prisotnost
-
Orodja za zmanjševanje stresa in spodbujanje ustvarjalnosti
Primeren je za začetnike in vse, ki iščejo trenutke miru in kreativnega izraza, tudi če imajo omejen čas. Idealen je za kratek odmor z meditacijo, skodelico čaja ali kavico, medtem ko se sprostiš in povežeš s svojim notranjim svetom.
☀️ Zakaj obožujemo Creative me time:
-
Sprošča napetost in umirja živčni sistem
-
Vzpodbuja ustvarjalnost in umetniški izraz
-
Spodbuja čuječo prisotnost in notranjo osredotočenost
-
Idealno darilo za rojstni dan, darilno ponudbo ali “me time” trenutke
Privošči si svoj trenutek miru in ustvarjalnosti s pobarvanko in delovnim zvezkom Creative me time in dovoli, da te sproščujoče ilustracije in vaje čuječnosti vodijo v globoko sprostitev.
Zaenkrat še ni mnenj.