Skip to main content
search
0
Tag

pogovor

Bazar veščin S2 #4

By No Comments
Bazar veščin S2 #4 je še zadnji letošnji dogodek v sklopu cikla dogodkov Bazar veščin.
Tokrat bomo s finančno svetovalko Terezo Klemenšek malo pokukali v osebne finance in v 10 korakih zastavili novo strategijo za urejene osebne finance v novem letu. Da bomo v leto 2025 vstopili finančno samozavestni in sploh, se naučili upravljati z osebnimi financami.
Tereza Klemenšek je predavateljica, finančna svetovalka in mentorica ter ustanoviteljica spletne strani Profisvetovanje.si. Njena vizija je izboljšati finančno pismenost v Sloveniji, saj meni, da je pomanjkanje znanja o upravljanju osebnih financ eden najpogostejših vzrokov za finančni stres. Nasprotno pa finančna stabilnost neposredno prispeva k boljšemu duševnemu zdravju, kakovostnejšim odnosom in večji produktivnosti posameznikov, kar dolgoročno krepi celotno družbo. Njenim storitvam zaupa že več kot 100 posameznikov in družin.
Dogodek je brezplačen. Tvojo prijavo na srečanje potrebujemo zaradi lažje organizacije. Tvoje podatke skrbno varujemo. Prijaviš se lahko na POVEZAVI.
Bazar veščin je niz tematskih srečanj, ki potekajo v spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne. Predstavljamo raziskovalce, ustvarjalce, poznavalce in mojstre različnih uporabnih vsakodnevnih veščin, ki nas podpirajo tako ali drugače. Gre za to, da podelimo znanja, razširimo modrosti, se povežemo, spoznamo, sodelujemo.
Če bi v naslednjem letu tudi ti želel_a sodelovati kot gost_ja, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa mi to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.

Se vidimo!

Doodlanje s Smetnikom

By No Comments

Doodlanje s Smetnikom na Popravcu!

Tokrat nas v kavarniškem kotičku na Popravcu obišče Smetnik, s katerim se bomo prepustili spontanemu risanju ali doodlanju in ustvarjali skupne risbe, brez pravil ali predhodnjih načrtov. Cilj je, da se prepustimo trenutnemu navdihu, da sprostimo svoje misli in uživamo v procesu ustvarjanja.

Vse to, seveda ob toplem napitku in pecivu.

Doodlanje je odličen način za sproščanje stresa, raziskovanje svoje kreativnosti in ustvarjanje zanimivih vizualnih vzorcev, ne glede na to, ali sam_a zase meniš, da si talentiran_a za risanje, ali ne. Ko spontano rišemo, se naše misli usmerijo v ustvarjanje, prav tako pa proces ponavljajočih se gibov pri risanju oblik in vzorcev, deluje pomirjujoče in pomaga znižati raven stresa. Pri tem izražamo naš notranji svet, naše misli, občutke in čustva, ki se jih lahko da sploh ne zavedamo. Na ta način prihajamo v stik s svojo podzavestjo, kar nam pomaga bolje razumeti svoja doživljanja in čustvena stanja.

Super stran doodlanja je, da ne zahteva popolnosti in nima točno določenih pravil. Gre za spontano izražanje, kjer ni ‘prav ali narobe’. To nas osvobodi občutka pritiska in kritičnosti do sebe, kar pogosto izhaja iz vsakodnevnih nalog in pričakovanj. Takšna svobodna ustvarjalnost prinaša občutek olajšanja in notranje svobode. Z doodlenjaem se osredotočamo na sedanji trenutek in s tem prakticiramo čuječnost. To pomeni, da smo prisotni tukaj in zdaj, ne da bi nas preplavljale misli o preteklosti ali prihodnosti, kar lahko prinaša olajšanje, občutke lahkotnosti in zmanjšuje stres ter tesnobo.

Ker bomo soodlali skupaj, bomo na ta način ustvarjali povezanost in novo mini skupnost. Hkrati bomo kreativni, naši možgani bodo tvorili nove povezave, krepili koncentraciji in vadili igrivost, na katero vse prehitro pozabimo v kopici vsakodnevnih obveznosti.

Več o Popravcu – Popravljalnici električne in elektronske opreme v Knjižnici REČI si preberi na POVEZAVI.

GongFu čajanka

By No Comments

GongFu čajanka prihaja v Knjižnico reči!

Na čajanki bomo spoznali osnove GōngFu Chá (功夫茶), kar pomeni “čuječe in vešče pripravljanje čaja” – tradicija, ki izvira še iz časov dinastije Ming na Kitajskem in se jo prakticira še vse do danes.
Udeleženci boste lahko spozunali gongfu čajno posodo, njeno funkcijo in zgodovino, temu bo sledila priprava čaja in demonstracija obredja.
………
Čajanko pripravlja Miha Flere, diplomirani filozof in ljubitelj ter raziskovalec čajne kulture.
Njegova čajna pot, Chá Dào (茶道), se je pričela, ko je kot študent filozofije želel poiskati alternativo kavi. Tako je odkril čaj, katerega bogata in raznolika zgodovina ga je takoj pritegnila. Vanjo se je poglobil na enak način, kot bi se v katerokoli filozofsko delo. To raziskovanje ga je pripeljalo do korenin čajne zgodovine – kitajske čajne tradicije. Začel se je učiti o posameznih čajih, načinih pridelave, terminologiji, se zanimati za tradicionalno kitajsko čajno posodo, se učiti mandarinščine ter si pridobil certifikat okuševalca kitajskih čajev.

Miha želi s prirejanjem čajank in delavnic ljudem omogočiti, da se pobliže srečamo s tem starodavnim obredom, ki ni zgolj ritual, temveč umetnost občudovanja čaja. Njegov cilj je ustvariti skupnost ljubiteljev čaja ter dvigniti raven čajne kulture v Sloveniji.

Če se najdeš v zgornjem opisu, si ljubitelj_ica čaja in trenutkov povezovanja v čajnih obredjih, potem zelo lepo vabljen_a na GongFu čajanko v Knjižnico reči.

Čajanka poteka v okviru programa Skupnostna kavarna, ki ga sofinancira Urad za mladino MOL.

Bazar veščin: Joga obraza

By No Comments
Bazar veščin: Joga obraza
Septembra bomo na Bazarju veščin jogirali na prav poseben način!
V spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne se bomo spoznali z jogo obraza – obrazno telovadbo, ki je postala pravi hit v sodobni lepotni industriji.
Z jogo obraza namreč lahko na naraven način ohranimo mladosten videz in hkrati poskrbimo tudi za zdravje naših možganov. Je tehnika obrazne telovadbe, ki pomladi in povrne obliko našemu obrazu. V kombinaciji z drugimi veščinami tradicionalne kitajske medicine in upoštevanjem bioritemske ure pa poveča tudi našo življenjsko moč, okrepi imunski sistem, prekrvavi možgane, pomlajuje celotno telo od znotraj navzven ter uredi naš menstrualni cikel.
Če imaš kakršne koli težave – mozoljavost, hormonska nihanja, boleče menstruacije, krče, nereden cikel, ekstremna nihanja v razpoloženju, pozabljivost, pomanjkanje koncentracije itd., pridi na dogodek in z mojstrico TAO joge obraza Vando Veingerl se boš poglobil_a v skrivnosti joge obraza.
Na srečanju se bomo pogovarjali o tem, zakaj je ta starodavna lepotna tehnika, ki jo je izvajala že Kleopatra, šele zdaj postala tako popularna, kakšni so njeni učinki in se naučili tudi par osnovnih vaj, ki ti bodo pomagale pri ohranjanju mladostnega in zdravega telesa.
Udeležba na dogodku je brezplačna, za kakršnakoli dodatna vprašanja pa lahko pišeš na vanda.veingerl@gmail.com ali info@skup-ka.si.
Prijaviš se na povezavi: https://shorturl.at/234bG
Vanda Veingerl je diplomirana kulturologinja, umetnica in licencirana mojstrica tao joge obraza. Svoje poslanstvo vidi v svetovanju in pomoči ljudem kako živeti bolje, kako poskrbeti za svoje zdravje in postati najboljša verzija samih sebe. Ljudi spodbuja k temu, da se zavejo svoje čarobnosti in si upajo izraziti sebe.
Z jogo obraza se ukvarja že 5 let, po pridobljeni licenci Juicy face lifting – 5 Women within you pa je stopila na samostojno jogijsko pot in organizira svoje tečaje in delavnice pod imenom Face yoga garden. V zadnjih letih se je udeležila in dokončala enoletna programa Lifting Zlate Ženske ter Lifting Zlate Tigrice, kjer se je izobrazila na področju tradicionalne kitajske medicine, taoizma, joge obraza, nutricistike in še marsikaj drugega. Dokončala je tudi Juicy Hacking Mastery School (prev. Večno sočna mojstrica), ki jo je zasnovala Savina Atai skupaj z največjimi mojstri taoizma ter tradicionalnih in sodobnih zdravilnih tehnik na svetu – Mantak Chia, Bella La Vey, Alila Rose, Garret Maxwell, Darja Pristovnik, Sandra Laznik, Špela Jakša, Angel Evans… . Fokus njenega dela je predvsem na vračanju in ohranjanju naravne lepote ljudi, oživljanju telesa in duha ter spodbujanju avtentičnosti. Njeno trdno prepričanje je, da smo ljudje najlepši takrat, ko smo avtentični – ko najdemo svoje bistvo in si ga upamo izraziti.
Naj se nova sezona v Skupki začne!

ZVOČNA GRUČA s Čajovno

By No Comments
ZVOČNA GRUČA S Čajovno je posebno zvočno doživetje, ki prihaja v Knjižnico REČI.
Skupnostna kavarna v sodelovanju z Zavodom Čajovna v Knjižnici REČI pripravlja pravo zvočno raziskovanje.
Raziskovanje od tišine do najdenih inštrumentov, z vsakdanjimi predmeti na nevsakdanji način, uporabe telesa kot zvočnega medija in uživanje ob zvočni zgodbi ter seveda čajanki.
Vabljeni vsi, ki bi si želeli igrivo iskati in ustvarjati zvok v prostoru.
Delavnica bo preplet zvočnih, gibalnih in skupnostnih aktivnosti. Naš cilj je, da postanemo kratkotrajna, vendar radoživa zvočna gruča!
Dogodek bo potekal v Knjižnici REČI na Belokranjski ulici 6 v Savskem naselju v Ljubljani, v dveh terminih:
* Sreda, 26. 6. ob 18h
* Četrtek, 27. 6. ob 18h
Več o Zavodu Čajovna pa si lahko prebereš TULE.
…..
Delavnica je brezplačna. Program Skupnostne kavarne v Knjižnici reči podpira Urad za mladino MOL.

Bazar veščin: (V)pogled v sanje

By No Comments

Bazar veščin: (V)pogled v sanje je še zadnji bazar preden skočimo v poletne počitnice.

V torek, 25. 6. ob 19h bomo s Pio Škulj raziskovali prav posebno veščino, to je spoznavanje in raziskovanje sanj.

Pia je specializantka jungovske psihoterapije pod supervizijo (z avstrijsko diplomo iz psihoterapije), ki vodi svojo zasebno psihoterapevtsko prakso. Je ustanoviteljica Psihopomp-a, Društva za raziskovanje duševnosti, preko katerega izvaja različne delavnice in občasne, psihološko obarvane podcast epizode.

Njen najnovejši projekt, ki se mu lahko pridružiš, so srečanja Sanjske skupine, kjer spoznavaš sporočila svoje psihe.

Na junijskem Bazarju veščin bo Pia najprej povedala nekaj o sanjah, nato pa bo sledil kreativni del srečanja, ko bomo znotraj skupine podrobneje preučili sanje enega od udeležencev (morda ravno tvoje ) in se poskušali povezati z njihovim sporočilom.

Pridruži se nam in se skupaj z nami spusti v skrivnosten in zanimiv svet abstrakcije in simbolov, ki želi spregovoriti – nam in o nas.

Vrata spletne dnevne sobe odpremo ob 19h. Povezavo do dogodka na elektronski naslov dobiš nekaj dni prej.
Zate pa imava s Pio tudi prav posebno presenečenje in sicer, na srečanju lahko pogledamo tvoje sanje. Zapiši jih v prijavni obrazec na POVEZAVI.

….
Če bi želel_a sodelovati kot gost_ja na bazarju, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.
Srečanje je brezplačno!

Pravljični klub za odrasle #5: Mali princ

By No Comments

Pravljični klub za odrasle #5: Mali princ je zadnje srečanje cikla pravljičnega kluba v tem letu.

Pravljico izpod rok Antoina de Saint-Exupéry poznamo vsi in mnogim je ravno ta najlubša. Je pravljica za otroke in odrasle. Je zgodba, ki se dotakne srca.
“Bistvo je očem nevidno. Potrebno je gledati s srcem.”
Vabljeni na zaključno srečanje našega pravljičnega kluba. Pogovarjali se bomo o pomenih in simbolikah, ki jih pravljica razkriva.
Skupaj se bomo odpravili na pot dečka, ki je prispel iz oddaljenega planeta. Poduhali bomo njegovo ljubo vrtnico, prisluhnili modri lisici in še marsikaj…
Z vami bova Maruša, ki na Instagramu vodi pravljični profil marusa_in_fairyland in Urša iz Skupnostne kavarne.
Pravljični dogodek bo v torek, 4.6., od 18.00 do 19.15 v Knjižnici REČI, na Belokranjski ulici 6 v Ljubljani.
…..
Pravljični klub za odrasle je namenjen vsem, ki vas privlačijo pravljice. Na srečanjih bomo s pomočjo izbrane pravljice obujali in spoznavali dežele pravljičnega, čudežnega in mističnega.
Srečanja Pravljičnega kluba za odrasle so brezplačna, program podpira Urad za mladino MOL.
Zaradi lažje organizacije te prosimo, da se prijaviš na POVEZAVI.

Pesniški Open House

By No Comments
Pesniški Open House nadaljuje z večeri za poetično izražanje in besedno ustvarjanje!

Enkrat mesečno se zberemo v kavarniškem kotičku v Mladinski postaji Moste in ustvarjamo odprt prostor za vse ljubitelje poezije.

Lahko si izkušen pesnik, pesnica, lahko še povsem na začetku, ali daleč pred njim. Morda pa te poezija zgolj zanima in si želiš le tople skodelice čaja in ustvarjalnega večera. Morda bi želela deliti svoja dela, pa se ti zdi, da še nisi pripravljena.
Srečanja Pesniškega open house-a so namenjena ustvarjanju povezovalnega okolja, kjer se lahko izrazimo skozi napisano besedo in poetično misel. Lahko prideš v vlogi pesnika, pripravljenega deliti svoja dela, ali pa kot poslušalec, opazovalec, muha na steni.

Kakorkoli že, v vsakem primeru si dobrodošel, dobrodošla!

Glavni cilj naših srečanj je, da jih ustvarjamo skupaj in da se pri tem počutimo udobno. Ustvarjamo skupino, ki skozi srečevanja gradi na svojem pesniškem izrazu in medsebojni podpori. Skupaj premagujemo ovire in nerodnosti, se spodbujamo, beremo, se pogovarjamo o temah, ki se razkrivajo v naših pesniških in pisateljskih delih.
Oblikovati želimo skupnost, ki jo povezuje poezija, ustvarjalnost in pisanje, kjer vsak najde svoje mesto, je viden in slišan in ima možnost, da razvija svoje besedišče, kreativo ter domišljijo!

Lepo vabljen_a!

Vstop je prost.

Info o dogodku:
Lokacija: MPM (1. nadstropje Tržnice Moste, Zaloška 55, Ljubljana)
Avtobusna postaja: Tržnica Moste
Kdaj: 25. 4. 24
Čas: 18h – 20h

Pesniški Open House

By No Comments

Pesniški Open House nadaljuje z večeri za poetično izražanje in besedno ustvarjanje ♥️

Enkrat mesečno se zberemo v kavarniškem kotičku v MLadinski postaji Moste in ustvarjamo odprt prostor za vse ljubitelje poezije. Lahko si izkušen pesnik, pesnica, lahko še povsem na začetku, ali daleč pred njim. Morda pa te poezija zgolj zanima in si želiš le tople skodelice čaja in ustvarjalnega večera. Morda bi želela deliti svoja dela, pa se ti zdi, da še nisi pripravljena.
Srečanja Pesniškega open house-a so namenjena ustvarjanju povezovalnega okolja, kjer se lahko izrazimo skozi napisano besedo in poetično misel. Lahko prideš v vlogi pesnika, pripravljenega deliti svoja dela, ali pa kot poslušalec, opazovalec, muha na steni. Kakorkoli že, v vsakem primeru si dobrodošel, dobrodošla!Glavni cilj naših srečanj je, da jih ustvarjamo skupaj in da se pri tem počutimo udobno. Ustvariti želimo skupino, ki bo skozi srečevanja gradila na svojem pesniškem izrazu in medsebojni podpori. Skupaj bomo premagovali ovire in nerodnosti, se spodbujali, brali, se pogovarjali o temah, ki se bodo razkrivale v pesniških in pisateljskih delih. Oblikovati želimo skupnost, ki jo povezuje poezija, ustvarjalnost in pisanje, kjer bo vsak našel svoje mesto, bil viden in slišan in bo imel možnost, da razvija svoje besedišče, kreativo ter domišljijo!

Se vidimo?

NOVdih webinar #1: Večerna rutina

By No Comments
NOVdih webinar #1: Večerna rutina je prvi dogodek enoletnega programa NOVdih za iskanje novega diha ali navdiha v življenju.

Virtualna dnevna soba Skupnostne kavarne gosti prvi webinar programa NOVdih.

Pogovarjali se bomo o tem kako lahko z večerno rutino poskrbimo za kakovosten spanec in pridemo do več stika s seboj.

S tabo bomo NOVdih ekipa, Sara Zupančič, Barbara Buh, Hana Mihevc in Urša Kaplan.

Sara ti bo predala uporabna znanja o tem:
* kako si ustvariti večerno rutino za optimalen spanec
* kako s spanjem poskrbeti za dobro počutje in jutro brez dremeža
Barbara bo govorila o tem:
* kaj se med spanjem dogaja z našimi hormoni
* kako z Buteykovim načinom dihanja pridemo do umiritve živčnega sistema
Hana ti bo predstavila:
* masažne tehnike za globoko sprostitev obraza in čeljustnega sklepa
* kako si z masažo pomagati pri težavah s čeljustnim sklepom (bolečine, pokanje, preskakovanje), škrtanju z zobmi zaradi stresa, zobobolu, glavobolu, anksioznosti, težavah s sinusi, mrščenju in prekomerni napetosti obraznih mišic zaradi dela z računalnikom.

Urša bo povezovala dogodek in bila voljo pred dogodkom za vsa tvoja vprašanja.

Cena webinarja je 33 € in vključuje:
– teoretični del
– praktični del
– Q&A in pogovor
Srečanje traja 90 min. Nanj se prijaviš z nakupom izdelka na spletni strani.
Za vsa tvoja vprašanja pa smo na voljo na info@skup-ka.si.

skupnostna.kavarna@gmail.com