Skip to main content
search
0
Tag

razmišljanje

Feb 25
Love0

Bazar veščin S3 E1: P.ostani edinstvena

By No Comments

Bazar veščin S3 E1: P.ostani edinstvena. Novo leto, nova sezona Bazarja veščin!

Ker se bliža 8.marec, Praznik žensk, bo tole srečanje namenjeno nam, puncam! Iskale in raziskovale bomo svojo edinstvenost.
Vodila nas bo Helena C. Božič, samostojna grafična oblikovalka, mentorica in spikerka, ki deluje pod blagovno znamo Helena Božič Branding design. Je avtorica večkrat nagrajenih oblikovalskih del, več kot 20 let pa je aktivno delovala tudi kot radijska napovedovalka in glasovna interpretinja.
S Heleno se bomo pogovarjale kaj je edinstvenost, kako najti, odkriti ali zgraditi svojo, preko raziskovanja osebnih strasti, supermoči, raziskovanja notranjega otroka, poslanstva, smisla in naših osebnih zgodb.
Dotaknile se bomo tudi postavljanja edinstvene blagovne znamke, kako najti prave barve, simbole in kako izraziti svoj zakaj, predati sporočilo na svoj edinstven način.
Dogodek je brezplačen. Tvojo prijavo na srečanje potrebujemo zaradi lažje organizacije. Tvoje podatke skrbno varujemo.
Na dogodek se prijaviš na POVEZAVI.
…
Bazar veščin je niz tematskih srečanj, ki potekajo v spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne. Predstavljamo raziskovalce, ustvarjalce, poznavalce in mojstre različnih uporabnih vsakodnevnih veščin, ki nas podpirajo tako ali drugače. Gre za to, da podelimo znanja, razširimo modrosti, se povežemo, spoznamo, sodelujemo.

Če bi tudi ti želel_a sodelovati kot gost_ja, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.

Se vidimo!

Feb 23
Love0

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko

By Kaj dogaja? No Comments

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko!

Pomlad prinaša svežo energijo, nove začetke in priložnosti za ustvarjanje! Če rada ustvarjaš z rokami, te vabimo, da se nam pridružiš na prav posebnem druženju – klepetu ob ročnih delih, kjer bomo enkrat mesečno spoznavali različne tehnike, ne samo klepetanja, temveč tudi ročnih del. 🙂

Ideja je, da se vsako prvo soboto v mesecu dobimo ljubiteljice kave, čaja, ročnih del in klepetanja in skupaj ustvarjamo, se povezujemo, družimo in spoznavamo. Si predajamo znanje in osvajamo nove veščine.

Ročna dela, kot so pletenje, kvačkanje, šivanje, risanje, modeliranje, obdelava lesa in podobne aktivnosti, niso le način ustvarjalnega izražanja, temveč imajo tudi številne pozitivne učinke na delovanje možganov, duševno zdravje in splošno dobro počutje.

Ročne spretnosti spodbujajo delovanje možganov na več načinov:
*Izboljšujejo fino motoriko in koordinacijo – natančni gibi prstov pri šivanju ali rezbarjenju aktivirajo senzorično-motorične povezave v možganih, kar prispeva k boljšemu nadzoru gibanja.
*Spodbujajo nevroplastičnost – pri učenju novih spretnosti možgani oblikujejo nove nevronske povezave, kar povečuje njihovo prožnost in sposobnost prilagajanja.
*Okrepijo koncentracijo in pozornost – ročne aktivnosti zahtevajo osredotočenost, kar krepi sposobnost dolgotrajne pozornosti.

Redna vključitev v ustvarjalne ročne dejavnosti prinaša številne koristi za duševno zdravje:
*Zmanjšujejo stres in tesnobo – ritmično izvajanje ponavljajočih se gibov pri pletenju ali barvanju ima pomirjujoč učinek, podoben meditaciji.
*Povečujejo občutek zadovoljstva – dokončanje projekta prinaša občutek dosežka in ponosa, kar dviguje samozavest.
*Podpirajo duševno zdravje – ustvarjalno izražanje omogoča, da predelamo čustva, zmanjšamo negativne misli in usmerimo pozornost na pozitivno dejavnost.
*Omogočajo druženje – sodelovanje v delavnicah ali ročnih skupinah spodbuja socialne vezi, ki so ključne za duševno zdravje.

Ročne dejavnosti ne vplivajo le na možgane in psiho, temveč tudi na splošno kakovost življenja:
*Spodbujajo kreativnost in inovativno razmišljanje – iskanje novih rešitev in eksperimentiranje z materiali povečuje ustvarjalni potencial.
*Pomagajo pri sprostitvi in umirjanju misli – osredotočenost na trenutni trenutek zmanjšuje ruminacijo (prekomerno premlevanje težav).
*Učijo potrpežljivosti in vztrajnosti – postopni napredek pri ročnih delih krepi sposobnost soočanja z izzivi v vsakdanjem življenju.

Danes, ko nas obkrožajo digitalne vsebine in hitri tempo življenja, ročna dela ponujajo naraven način sprostitve in krepitve možganov. Ne glede na to, ali gre za pletenje, lončarjenje ali obdelavo lesa, lahko te aktivnosti bistveno izboljšajo naše duševno zdravje, koncentracijo in splošno kakovost življenja.

Če še nimaš svoje najljubše ročne dejavnosti, pridi na klepet ob ročnih delih v Skupnostno kavarno in Knjižnico reči in mogoče jo odkriješ! 🙂

Feb 15
Love0

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne

By Dogodki, Kaj dogaja?, O SKUPKI No Comments

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne!

Ta sobota bo pri nas prav posebna – vabimo te na Kreativno čajanko, kjer bomo skupaj ustvarjali, se družili in delili ideje ob skodelici Chaikotovega čaja in Bulavina kavice.

Tokrat ne bomo samo klepetali, ampak bomo skupaj razmišljali o tem, kako bi lahko Skupnostna kavarna izgledala v prihodnosti. Pogledali bomo kaj nam je na trenutni ideji všeč, kaj bi laho spremenili, kakšnih dogodkov, projektov in akcij si želimo v prihodnosti in kje so možnosti za sodelovanja.

Imaš idejo, kako bi Skupkin prostor postal še bolj domač, prijazen in uporaben za vse? Pridi na skodelico čaja in jo podeli z nami. Bi si želel_a več dogodkov, posebnih kotičkov za ustvarjanje ali morda tematskih večerov? Mi smo tu, da ti prisluhnemo in se povežemo. Skupaj bomo sestavili kolaž želja in vizij za prihodnost Skupnostne kavarne v Ljubljani.

Ustvarjalno vzdušje bo, prav tako druženje in klepet. Vstop je prost, prinesi svojo radovednost, željo po ustvarjanju in deljenju svojih idej.

Kdaj? Sobota, 15.2.2025

Kje? Knjižnica REČI, Belokranjska ulica 6, Ljubljana (Savsko naselje)

Pridi, bo luštno! Skupkina ekipa že komaj čaka, da se spoznamo!

Okt 05
Love0

Doodlanje s Smetnikom

By No Comments

Doodlanje s Smetnikom na Popravcu!

Tokrat nas v kavarniškem kotičku na Popravcu obišče Smetnik, s katerim se bomo prepustili spontanemu risanju ali doodlanju in ustvarjali skupne risbe, brez pravil ali predhodnjih načrtov. Cilj je, da se prepustimo trenutnemu navdihu, da sprostimo svoje misli in uživamo v procesu ustvarjanja.

Vse to, seveda ob toplem napitku in pecivu.

Doodlanje je odličen način za sproščanje stresa, raziskovanje svoje kreativnosti in ustvarjanje zanimivih vizualnih vzorcev, ne glede na to, ali sam_a zase meniš, da si talentiran_a za risanje, ali ne. Ko spontano rišemo, se naše misli usmerijo v ustvarjanje, prav tako pa proces ponavljajočih se gibov pri risanju oblik in vzorcev, deluje pomirjujoče in pomaga znižati raven stresa. Pri tem izražamo naš notranji svet, naše misli, občutke in čustva, ki se jih lahko da sploh ne zavedamo. Na ta način prihajamo v stik s svojo podzavestjo, kar nam pomaga bolje razumeti svoja doživljanja in čustvena stanja.

Super stran doodlanja je, da ne zahteva popolnosti in nima točno določenih pravil. Gre za spontano izražanje, kjer ni ‘prav ali narobe’. To nas osvobodi občutka pritiska in kritičnosti do sebe, kar pogosto izhaja iz vsakodnevnih nalog in pričakovanj. Takšna svobodna ustvarjalnost prinaša občutek olajšanja in notranje svobode. Z doodlenjaem se osredotočamo na sedanji trenutek in s tem prakticiramo čuječnost. To pomeni, da smo prisotni tukaj in zdaj, ne da bi nas preplavljale misli o preteklosti ali prihodnosti, kar lahko prinaša olajšanje, občutke lahkotnosti in zmanjšuje stres ter tesnobo.

Ker bomo soodlali skupaj, bomo na ta način ustvarjali povezanost in novo mini skupnost. Hkrati bomo kreativni, naši možgani bodo tvorili nove povezave, krepili koncentraciji in vadili igrivost, na katero vse prehitro pozabimo v kopici vsakodnevnih obveznosti.

Več o Popravcu – Popravljalnici električne in elektronske opreme v Knjižnici REČI si preberi na POVEZAVI.

Sep 24
Love0

Tudi ti obožuješ tople napitke?

By Kavarna, Vsakdanja razmišljanja No Comments

Tudi ti obožuješ tople napitke?

Ko se temperature spustijo, mnogi posežemo po toplih napitkih. Zakaj se vedno znova vračamo k njim? So to prijetni občutki topline, ki nas pogrejejo, ko nas zebe? Morda bogate arome, ali pa sam ritual priprave, ki nam pomaga, da se zaustavimo, prizemljimo in si podarimo občutke notranjega miru.

S tabo delimo nekaj razlogov, zakaj so topli napitki tako fini in posebni.

Pogrejejo našo dušo in telo: 

Ni boljšega občutka, kot je tisti, ko mrzli prsti objamejo toplo skodelico. Ne gre samo za fizično toploto, ampak tudi za občutek varnosti in udobja. Z vročim kakavom s smetano, zeliščnimi čaji, kurkumo latte, matcho in drugimi toplimi napitki, si podarimo toplino, domačnost, mirnost ali sprostitev, ki jo potrebujemo po napornem dnevu ali v iskanju oddiha od vsakodnevnega vrveža.

Povezovanje skozi ritual priprave:

V mnogih kulturah so topli napitki ključni del družabnih srečanj in ritualov – od jutranje kave z družino do popoldanskega čaja s prijatelji. V kotičku Skupnostne kavarne, napitek postane nekaj več – lahko je povod za pogovor, soustvarjanje in sodelovanje. Skodelica čaja ali kave ni le nekaj kar spiješ, je tudi način povezovanja. Na dogodku se lahko ustaviš v Skupkinem kotičku, spiješ skodelico kave in poklepetaš. Lahko deliš svoje ideje, svojo zgodbo in spoznaš zgodbe drugih.

4. oktobra te prav lepo vabimo, da se pridružiš na GongFu čajanki v Knjižnici Reči, kjer bomo skupaj z Miho Flerejem ustvarili skupnost ljubiteljev čaja. (klikni za več info)

Zdravilne lastnosti narave:

Veliko napitkov, ki si jih privoščimo v hladnejših dnevih, vsebuje sestavine, ki imajo blagodejne učinke na telo. Zeliščni čaji, kot so kamilica, meta ali ingver, pomagajo pri sprostitvi, prebavi in krepitvi imunskega sistema. Zeleni čaj in kakav vsebujeta antioksidante, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Zakaj ne bi uživali v napitku, ki nas hkrati razvaja in zdravi?

Trenutek zase in refleksijo:

V hitrem tempu vsakdana si včasih pozabimo vzeti trenutek zase. Jutranja matcha, popoldanski čaj ali večerna brezkofeinska kavica nam ponudijo priložnost, da se zaustavimo, zadihamo in osredotočimo na sedanji trenutek. Tisti prvi požirek si lahko vzamemo kot nekakšno mini meditacijo, ki nas prizemlji in nas obrne k sebi.

Ustvarjalnost v skodelici:

Različne vrste čaja, kave in drugih toplih napitkov, kot sta npr. matcha ali kurkuma latte, nam ponujajo tudi nove možnost za ustvarjalnost in raziskovanje. Imamo namreč ogromno možnosti za kombiniranje okusov in dodatkov – lahko dodamo cimet in druge začimbe (npr. pumpkin spice v jesenskem času), med, javorjev sirup, vanilijo, rastlinsko mleko, smetano, mrvice za popestritev, ali karkoli drugega. Vsak lahko pripravi svojo popolno mešanico s tistimi sestavinami, ki so mu najljubše.

Kateri je tvoj najljubši jesensko-zimski napitek? Naredi, pofotkaj in pošlji Skupki, da objavi na svojih družabnih omrežjih in te označi.

        

Sep 19
Love0

GongFu čajanka

By No Comments

GongFu čajanka prihaja v Knjižnico reči!

Na čajanki bomo spoznali osnove GōngFu Chá (功夫茶), kar pomeni “čuječe in vešče pripravljanje čaja” – tradicija, ki izvira še iz časov dinastije Ming na Kitajskem in se jo prakticira še vse do danes.
Udeleženci boste lahko spozunali gongfu čajno posodo, njeno funkcijo in zgodovino, temu bo sledila priprava čaja in demonstracija obredja.
………
Čajanko pripravlja Miha Flere, diplomirani filozof in ljubitelj ter raziskovalec čajne kulture.
Njegova čajna pot, Chá Dào (茶道), se je pričela, ko je kot študent filozofije želel poiskati alternativo kavi. Tako je odkril čaj, katerega bogata in raznolika zgodovina ga je takoj pritegnila. Vanjo se je poglobil na enak način, kot bi se v katerokoli filozofsko delo. To raziskovanje ga je pripeljalo do korenin čajne zgodovine – kitajske čajne tradicije. Začel se je učiti o posameznih čajih, načinih pridelave, terminologiji, se zanimati za tradicionalno kitajsko čajno posodo, se učiti mandarinščine ter si pridobil certifikat okuševalca kitajskih čajev.

Miha želi s prirejanjem čajank in delavnic ljudem omogočiti, da se pobliže srečamo s tem starodavnim obredom, ki ni zgolj ritual, temveč umetnost občudovanja čaja. Njegov cilj je ustvariti skupnost ljubiteljev čaja ter dvigniti raven čajne kulture v Sloveniji.

Če se najdeš v zgornjem opisu, si ljubitelj_ica čaja in trenutkov povezovanja v čajnih obredjih, potem zelo lepo vabljen_a na GongFu čajanko v Knjižnico reči.

Čajanka poteka v okviru programa Skupnostna kavarna, ki ga sofinancira Urad za mladino MOL.
Sep 10
Love0

Skupka na Popravcu

By No Comments

Skupka na Popravcu pomeni začetek nove sezone Skupkinih dogodkov!

V petek, 20. 9. med 16. in 19. uro Skupko ponovno najdeš na najbolj prijetnem Popravcu v zgodovini vseh popravcev.

Poleg kavarniškega kotička, kjer si boš ob toplem in kremnem napitku krajšal_a čas med čakanjem na vrsto za popravilo svojega elektronskega ali električnega aparata, bo imela Skupka tudi kotiček za branje in listanje po časopisih ter izmenjevalnico knjig.
Pridi, popravi, izmenjaj, preberi in spij eno Skupkino kavico.
Se vidimo v Knjižnici REČI na Belokranjski ulici 6 v Ljubljani!
Dogodek poteka v sodelovanju s:
* Knjižnico REČI
* Mladinsko Postajo Moste
* Podjetjem ZEOS d.o.o. in projektom Še sem uporaben
in je podprt s strani Oddelka za varstvo okolja MOL in Urada za mladino MOL.
Skupka na Popravcu te bo vesela! pridi kaj naokoli! 😉
Jun 01
Love0

Bazar veščin: (V)pogled v sanje

By No Comments

Bazar veščin: (V)pogled v sanje je še zadnji bazar preden skočimo v poletne počitnice.

V torek, 25. 6. ob 19h bomo s Pio Škulj raziskovali prav posebno veščino, to je spoznavanje in raziskovanje sanj.

Pia je specializantka jungovske psihoterapije pod supervizijo (z avstrijsko diplomo iz psihoterapije), ki vodi svojo zasebno psihoterapevtsko prakso. Je ustanoviteljica Psihopomp-a, Društva za raziskovanje duševnosti, preko katerega izvaja različne delavnice in občasne, psihološko obarvane podcast epizode.

Njen najnovejši projekt, ki se mu lahko pridružiš, so srečanja Sanjske skupine, kjer spoznavaš sporočila svoje psihe.

Na junijskem Bazarju veščin bo Pia najprej povedala nekaj o sanjah, nato pa bo sledil kreativni del srečanja, ko bomo znotraj skupine podrobneje preučili sanje enega od udeležencev (morda ravno tvoje ) in se poskušali povezati z njihovim sporočilom.

Pridruži se nam in se skupaj z nami spusti v skrivnosten in zanimiv svet abstrakcije in simbolov, ki želi spregovoriti – nam in o nas.

Vrata spletne dnevne sobe odpremo ob 19h. Povezavo do dogodka na elektronski naslov dobiš nekaj dni prej.
Zate pa imava s Pio tudi prav posebno presenečenje in sicer, na srečanju lahko pogledamo tvoje sanje. Zapiši jih v prijavni obrazec na POVEZAVI.

….
Če bi želel_a sodelovati kot gost_ja na bazarju, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.
Srečanje je brezplačno!
Maj 28
Love0

Pravljični klub za odrasle #5: Mali princ

By No Comments

Pravljični klub za odrasle #5: Mali princ je zadnje srečanje cikla pravljičnega kluba v tem letu.

Pravljico izpod rok Antoina de Saint-Exupéry poznamo vsi in mnogim je ravno ta najlubša. Je pravljica za otroke in odrasle. Je zgodba, ki se dotakne srca.
“Bistvo je očem nevidno. Potrebno je gledati s srcem.”
Vabljeni na zaključno srečanje našega pravljičnega kluba. Pogovarjali se bomo o pomenih in simbolikah, ki jih pravljica razkriva.
Skupaj se bomo odpravili na pot dečka, ki je prispel iz oddaljenega planeta. Poduhali bomo njegovo ljubo vrtnico, prisluhnili modri lisici in še marsikaj…
Z vami bova Maruša, ki na Instagramu vodi pravljični profil marusa_in_fairyland in Urša iz Skupnostne kavarne.
Pravljični dogodek bo v torek, 4.6., od 18.00 do 19.15 v Knjižnici REČI, na Belokranjski ulici 6 v Ljubljani.
…..
Pravljični klub za odrasle je namenjen vsem, ki vas privlačijo pravljice. Na srečanjih bomo s pomočjo izbrane pravljice obujali in spoznavali dežele pravljičnega, čudežnega in mističnega.
Srečanja Pravljičnega kluba za odrasle so brezplačna, program podpira Urad za mladino MOL.
Zaradi lažje organizacije te prosimo, da se prijaviš na POVEZAVI.
Maj 08
Love0

Pesniški Open House

By No Comments
Pesniški Open House nadaljuje z večeri za poetično izražanje in besedno ustvarjanje!

Enkrat mesečno se zberemo v kavarniškem kotičku v Mladinski postaji Moste in ustvarjamo odprt prostor za vse ljubitelje poezije.

Lahko si izkušen pesnik, pesnica, lahko še povsem na začetku, ali daleč pred njim. Morda pa te poezija zgolj zanima in si želiš le tople skodelice čaja in ustvarjalnega večera. Morda bi želela deliti svoja dela, pa se ti zdi, da še nisi pripravljena.
Srečanja Pesniškega open house-a so namenjena ustvarjanju povezovalnega okolja, kjer se lahko izrazimo skozi napisano besedo in poetično misel. Lahko prideš v vlogi pesnika, pripravljenega deliti svoja dela, ali pa kot poslušalec, opazovalec, muha na steni.

Kakorkoli že, v vsakem primeru si dobrodošel, dobrodošla!

Glavni cilj naših srečanj je, da jih ustvarjamo skupaj in da se pri tem počutimo udobno. Ustvarjamo skupino, ki skozi srečevanja gradi na svojem pesniškem izrazu in medsebojni podpori. Skupaj premagujemo ovire in nerodnosti, se spodbujamo, beremo, se pogovarjamo o temah, ki se razkrivajo v naših pesniških in pisateljskih delih.
Oblikovati želimo skupnost, ki jo povezuje poezija, ustvarjalnost in pisanje, kjer vsak najde svoje mesto, je viden in slišan in ima možnost, da razvija svoje besedišče, kreativo ter domišljijo!

Lepo vabljen_a!

Vstop je prost.

Info o dogodku:
Lokacija: MPM (1. nadstropje Tržnice Moste, Zaloška 55, Ljubljana)
Avtobusna postaja: Tržnica Moste
Kdaj: 25. 4. 24
Čas: 18h – 20h

Kavarna

Darilna ponudba

Zakladnica znanja

Skodelice

Ostani na tekočem

Podpri projekt

Prijavi se na novičnik!

Naroči kavo

KONTAKT:
   info@skup-ka.si
   +386 40 650 856

PODATKI O PODJETJU:

KAPLICA, spletna prodaja in organizacija dogodkov,
Urška Kaplan s.p.
C. 24. junija 7
1231 Ljubljana Črnuče

POMEMBNO:

Pogoji poslovanja
Politika zasebnosti

Prijavi se na novice:

PODATKI O PODJETJU:

KAPLICA, spletna prodaja in organizacija dogodkov,
Urška Kaplan s.p.
C. 24. junija 7
1231 Ljubljana Črnuče

KONTAKT:

   info@skup-ka.si
   +386 40 650 856

POMEMBNO:

Pogoji poslovanja
Politika zasebnosti

Prijavi se na novice:

Close Menu

skupnostna.kavarna@gmail.com