Apr 15

Po kreativni čajanki

By Skupnostna kavarna O SKUPKI, Vsakdanja razmišljanja No Comments

Po kreativni čajanki: Kam gre Skupka?

Februarja smo se v Skupki zbrali na čajanki. A ne na čisto navadni čajanki. To je bila kreativna čajanka, polna smeha, idej, piškotov, pisal in odprtih glav. Vsak list papirja je nosil vprašanja, vsaka glava pa svoje poglede, želje in predloge. Kaj smo odnesli? Ogromno navdiha – pa tudi konkretne zamisli, ki bodo pomagale soustvarjati prihodnost Skupke.

Kaj nam je na Skupki všeč?

Skupka nas je očarala in to na mnogih frontah. Njena vizualna podoba je topla in domača, socialna omrežja pa s kreativno in iskreno komunikacijo gradijo občutek bližine. Navdušujejo nas kvalitetni izdelki, domačnost, spoštljivost in prijaznost ekipe, pa tudi to, da Skupka zna prisluhniti. Idejam, ljudem, spremembam. Pomembno nam je, da vključuje tako mlade kot odrasle, da ima jasne meje in odprto srce. Da je lokalna, ustvarjalna in polna priložnosti za vse, od pop up dogodkov do prostorov za izražanje različnosti.

Ko pomislimo na Skupko…

…vidimo mreženje, soustvarjanje, delavnice, druženje, priložnosti. Spomnimo se prijateljev in kave, kulture in skrbi za okolje, idej in izobraževanj. Je prostor, kjer se stvari zgodijo, pa naj bo to storytelling večer, debatni krožek ali preprosto klepet s kul družbo ob dobri kavici. Skupka je prostor družbene odgovornosti, ustvarjalnosti in povezovanja.

Kaj si želimo v 2025?

Idej ni manjkalo! Želimo si še več solidarnostnih akcij in kreativnih delavnic, izmenjevalnic (rož, oblačil, idej, plošč), dogodkov “za izključene”, glasbenih večerov, storytellinga, debatnih krožkov, random druženj, delavnic gline, peke piškotov, usposabljanj, predavanj in – seveda – “awkward people dancing” dogodkov. Hočemo prostor, kjer lahko vsak najde nekaj zase in kjer rastemo skupaj, osebno in skupnostno.

Kako lahko Skupka še zraste?

Skupka ima še veliko prostora za rast. Želimo si stalen prostor, več dogodkov z glasbo in več rednih terminov. Želimo si več ustvarjalcev znotraj projekta, več prepoznavnosti, prijav na razpise, finančnih sredstev in konsistentnosti. Sanjamo o tem, da bi prostovoljni prispevki pomagali pri oglaševanju, pripravi marketinškega načrta, oglasih, prodaji. Da bi se dogodki večkrat ponavljali. In da bi nekdo redno pekel slaščice (ker hej, majhne stvari štejejo!).

Čajanka je pokazala, da je Skupka več kot le prostor – je skupnost, ki raste, se razvija in sanja skupaj. Naj leto 2025 prinese še več kreativnosti, povezovanja in nepozabnih trenutkov. Hvala vsem, ki soustvarjate to zgodbo. ❤️

Apr 03

Love0

Delavnica: NAPOLNI SE

By Skupnostna kavarna No Comments

Delavnica: NAPOLNI SE

V ustvarjalni delavnici Napolni se bomo ženske stopile v globlji stik s sabo skozi meditacijo, kontemplacijo in umetniškim izražanjem. Reciklirane steklene flaške, ki so bile nekoč napolnjene z brezovo vodo – simbolom očiščenja, novih začetkov in življenjske energije – bodo postale platno za naš notranji svet. S čopiči, barvami in intuicijo bomo nanje prenesle svoje občutke, spoznanja in vizije.

Delavnico vodi Kim Germ, specializantka psihoterapije logoterapije, pesnica, predana delu z ljudmi in njihovemu notranjemu razvoju. Njeno poslanstvo je spodbujati čustveno inteligentnost, sočutje in povezanost s seboj. Skozi meditativno popotovanje bo udeleženke nežno vodila v stik z duhovnim pomenom breze ter jih podprla pri izražanju notranjega bistva.

Delavnica: NAPOLNI SE poteka v sodelovanju z blagovno znamko SipSap Slovenija.

Prispevek: 35€
>> Mesto na delavnici se zagotovi s plačilom prispevka.

…..

Kim Germ je plesalka, koreografinja, ustvarjalka in ustanoviteljica športno-kulturno animacijskega društva Mkreativa. Pleše, razmišlja, ustvarja in dela za in z ljudmi. Je oseba z mnogimi talenti, z raznoliko izobrazbo in strokovnim znanjem.

Rojena je v Ljubljani, 27. 5. 1990, kjer tudi živi. Odraščala je v Podutiku. Prihaja iz obrtniške družine. Zaključila je športno gimnazijo in je usposobljena vzgojiteljica predšolskih otrok. Njene strasti vključujejo psihoterapijo, umetnost, duhovnost in osebno rast. Kim pleše od svojega tretjega leta starosti, ples jo je popeljal v svet in nazaj v domovino. V iskanju odgovorov in razumevanja človeškosti so ji pot prekrižali joga ter študij psihoterapije na univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani in specialistični študij logoterapije.

Kot pripravnica za specializacijo logoterapevtske psihoterapije se poglablja v globine človeške izkušnje in si prizadeva dvigovati kakovosti življenja otrok, mladostnikov in odraslih.

Od leta 2015 vodi društvo osebne rasti, kjer s predanostjo organizira in izvaja delavnice za otroke, mladostnike in odrasle. Glavni namen njenega dela je pomagati udeležencem pri raziskovanju njihovega notranjega sveta, spodbujanju samospoznavanja ter razvijanju njihovega potenciala. Delavnice se osredotočajo na gradnjo notranjega miru, razumevanje čustev in krepitev sočutja do sebe in drugih.

Prepričana je, da je vsak posameznik sposoben preseči svoje izzive in najti smisel ter ravnovesje v življenju. Programi, ki jih razvija, vključujejo različne metode za izboljšanje čustvene inteligence, krepitev samozavesti in ustvarjanje globljega občutka povezanosti z drugimi. S svojo toplino in empatičnim pristopom udeležencem ponuja varno okolje, kjer se lahko učijo, raziskujejo in rastejo na vseh življenjskih področjih.

Njeno delo temelji na vrednotah, kot so samospoznavanje, notranji mir in sočutje, ki jih skrbno vključuje v vsak vidik svojega delovanja. Verjame, da so prav te vrednote ključni temelji za srečno in izpolnjeno življenje, kar si prizadeva prenesti tudi na udeležence svojih delavnic.

Feb 25

Love0

Bazar veščin S3 E1: P.ostani edinstvena

By Skupnostna kavarna No Comments

Bazar veščin S3 E1: P.ostani edinstvena. Novo leto, nova sezona Bazarja veščin!

Ker se bliža 8.marec, Praznik žensk, bo tole srečanje namenjeno nam, puncam! Iskale in raziskovale bomo svojo edinstvenost.

Vodila nas bo Helena C. Božič, samostojna grafična oblikovalka, mentorica in spikerka, ki deluje pod blagovno znamo Helena Božič Branding design. Je avtorica večkrat nagrajenih oblikovalskih del, več kot 20 let pa je aktivno delovala tudi kot radijska napovedovalka in glasovna interpretinja.

S Heleno se bomo pogovarjale kaj je edinstvenost, kako najti, odkriti ali zgraditi svojo, preko raziskovanja osebnih strasti, supermoči, raziskovanja notranjega otroka, poslanstva, smisla in naših osebnih zgodb.

Dotaknile se bomo tudi postavljanja edinstvene blagovne znamke, kako najti prave barve, simbole in kako izraziti svoj zakaj, predati sporočilo na svoj edinstven način.

Dogodek je brezplačen. Tvojo prijavo na srečanje potrebujemo zaradi lažje organizacije. Tvoje podatke skrbno varujemo.

Na dogodek se prijaviš na POVEZAVI.

…

Bazar veščin je niz tematskih srečanj, ki potekajo v spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne. Predstavljamo raziskovalce, ustvarjalce, poznavalce in mojstre različnih uporabnih vsakodnevnih veščin, ki nas podpirajo tako ali drugače. Gre za to, da podelimo znanja, razširimo modrosti, se povežemo, spoznamo, sodelujemo.

Če bi tudi ti želel_a sodelovati kot gost_ja, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.

Se vidimo!

Feb 23

Love0

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko

By Skupnostna kavarna Kaj dogaja? No Comments

Klepet ob ročnih delih prihaja v Skupko!

Pomlad prinaša svežo energijo, nove začetke in priložnosti za ustvarjanje! Če rada ustvarjaš z rokami, te vabimo, da se nam pridružiš na prav posebnem druženju – klepetu ob ročnih delih, kjer bomo enkrat mesečno spoznavali različne tehnike, ne samo klepetanja, temveč tudi ročnih del. 🙂

Ideja je, da se vsako prvo soboto v mesecu dobimo ljubiteljice kave, čaja, ročnih del in klepetanja in skupaj ustvarjamo, se povezujemo, družimo in spoznavamo. Si predajamo znanje in osvajamo nove veščine.

Ročna dela, kot so pletenje, kvačkanje, šivanje, risanje, modeliranje, obdelava lesa in podobne aktivnosti, niso le način ustvarjalnega izražanja, temveč imajo tudi številne pozitivne učinke na delovanje možganov, duševno zdravje in splošno dobro počutje.

Ročne spretnosti spodbujajo delovanje možganov na več načinov:
*Izboljšujejo fino motoriko in koordinacijo – natančni gibi prstov pri šivanju ali rezbarjenju aktivirajo senzorično-motorične povezave v možganih, kar prispeva k boljšemu nadzoru gibanja.
*Spodbujajo nevroplastičnost – pri učenju novih spretnosti možgani oblikujejo nove nevronske povezave, kar povečuje njihovo prožnost in sposobnost prilagajanja.
*Okrepijo koncentracijo in pozornost – ročne aktivnosti zahtevajo osredotočenost, kar krepi sposobnost dolgotrajne pozornosti.

Redna vključitev v ustvarjalne ročne dejavnosti prinaša številne koristi za duševno zdravje:
*Zmanjšujejo stres in tesnobo – ritmično izvajanje ponavljajočih se gibov pri pletenju ali barvanju ima pomirjujoč učinek, podoben meditaciji.
*Povečujejo občutek zadovoljstva – dokončanje projekta prinaša občutek dosežka in ponosa, kar dviguje samozavest.
*Podpirajo duševno zdravje – ustvarjalno izražanje omogoča, da predelamo čustva, zmanjšamo negativne misli in usmerimo pozornost na pozitivno dejavnost.
*Omogočajo druženje – sodelovanje v delavnicah ali ročnih skupinah spodbuja socialne vezi, ki so ključne za duševno zdravje.

Ročne dejavnosti ne vplivajo le na možgane in psiho, temveč tudi na splošno kakovost življenja:
*Spodbujajo kreativnost in inovativno razmišljanje – iskanje novih rešitev in eksperimentiranje z materiali povečuje ustvarjalni potencial.
*Pomagajo pri sprostitvi in umirjanju misli – osredotočenost na trenutni trenutek zmanjšuje ruminacijo (prekomerno premlevanje težav).
*Učijo potrpežljivosti in vztrajnosti – postopni napredek pri ročnih delih krepi sposobnost soočanja z izzivi v vsakdanjem življenju.

Danes, ko nas obkrožajo digitalne vsebine in hitri tempo življenja, ročna dela ponujajo naraven način sprostitve in krepitve možganov. Ne glede na to, ali gre za pletenje, lončarjenje ali obdelavo lesa, lahko te aktivnosti bistveno izboljšajo naše duševno zdravje, koncentracijo in splošno kakovost življenja.

Če še nimaš svoje najljubše ročne dejavnosti, pridi na klepet ob ročnih delih v Skupnostno kavarno in Knjižnico reči in mogoče jo odkriješ! 🙂

Feb 15

Love0

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne

By Skupnostna kavarna Dogodki, Kaj dogaja?, O SKUPKI No Comments

Kreativna čajanka: soustvarjajmo prihodnost Skupnostne kavarne!

Ta sobota bo pri nas prav posebna – vabimo te na Kreativno čajanko, kjer bomo skupaj ustvarjali, se družili in delili ideje ob skodelici Chaikotovega čaja in Bulavina kavice.

Tokrat ne bomo samo klepetali, ampak bomo skupaj razmišljali o tem, kako bi lahko Skupnostna kavarna izgledala v prihodnosti. Pogledali bomo kaj nam je na trenutni ideji všeč, kaj bi laho spremenili, kakšnih dogodkov, projektov in akcij si želimo v prihodnosti in kje so možnosti za sodelovanja.

Imaš idejo, kako bi Skupkin prostor postal še bolj domač, prijazen in uporaben za vse? Pridi na skodelico čaja in jo podeli z nami. Bi si želel_a več dogodkov, posebnih kotičkov za ustvarjanje ali morda tematskih večerov? Mi smo tu, da ti prisluhnemo in se povežemo. Skupaj bomo sestavili kolaž želja in vizij za prihodnost Skupnostne kavarne v Ljubljani.

Ustvarjalno vzdušje bo, prav tako druženje in klepet. Vstop je prost, prinesi svojo radovednost, željo po ustvarjanju in deljenju svojih idej.

Kdaj? Sobota, 15.2.2025

Kje? Knjižnica REČI, Belokranjska ulica 6, Ljubljana (Savsko naselje)

Pridi, bo luštno! Skupkina ekipa že komaj čaka, da se spoznamo!

Okt 05

Love0

Doodlanje s Smetnikom

By Skupnostna kavarna No Comments

Doodlanje s Smetnikom na Popravcu!

Tokrat nas v kavarniškem kotičku na Popravcu obišče Smetnik, s katerim se bomo prepustili spontanemu risanju ali doodlanju in ustvarjali skupne risbe, brez pravil ali predhodnjih načrtov. Cilj je, da se prepustimo trenutnemu navdihu, da sprostimo svoje misli in uživamo v procesu ustvarjanja.

Vse to, seveda ob toplem napitku in pecivu.

Doodlanje je odličen način za sproščanje stresa, raziskovanje svoje kreativnosti in ustvarjanje zanimivih vizualnih vzorcev, ne glede na to, ali sam_a zase meniš, da si talentiran_a za risanje, ali ne. Ko spontano rišemo, se naše misli usmerijo v ustvarjanje, prav tako pa proces ponavljajočih se gibov pri risanju oblik in vzorcev, deluje pomirjujoče in pomaga znižati raven stresa. Pri tem izražamo naš notranji svet, naše misli, občutke in čustva, ki se jih lahko da sploh ne zavedamo. Na ta način prihajamo v stik s svojo podzavestjo, kar nam pomaga bolje razumeti svoja doživljanja in čustvena stanja.

Super stran doodlanja je, da ne zahteva popolnosti in nima točno določenih pravil. Gre za spontano izražanje, kjer ni ‘prav ali narobe’. To nas osvobodi občutka pritiska in kritičnosti do sebe, kar pogosto izhaja iz vsakodnevnih nalog in pričakovanj. Takšna svobodna ustvarjalnost prinaša občutek olajšanja in notranje svobode. Z doodlenjaem se osredotočamo na sedanji trenutek in s tem prakticiramo čuječnost. To pomeni, da smo prisotni tukaj in zdaj, ne da bi nas preplavljale misli o preteklosti ali prihodnosti, kar lahko prinaša olajšanje, občutke lahkotnosti in zmanjšuje stres ter tesnobo.

Ker bomo soodlali skupaj, bomo na ta način ustvarjali povezanost in novo mini skupnost. Hkrati bomo kreativni, naši možgani bodo tvorili nove povezave, krepili koncentraciji in vadili igrivost, na katero vse prehitro pozabimo v kopici vsakodnevnih obveznosti.

Več o Popravcu – Popravljalnici električne in elektronske opreme v Knjižnici REČI si preberi na POVEZAVI.

Sep 24

Love0

Tudi ti obožuješ tople napitke?

By Skupnostna kavarna Kavarna, Vsakdanja razmišljanja No Comments

Tudi ti obožuješ tople napitke?

Ko se temperature spustijo, mnogi posežemo po toplih napitkih. Zakaj se vedno znova vračamo k njim? So to prijetni občutki topline, ki nas pogrejejo, ko nas zebe? Morda bogate arome, ali pa sam ritual priprave, ki nam pomaga, da se zaustavimo, prizemljimo in si podarimo občutke notranjega miru.

S tabo delimo nekaj razlogov, zakaj so topli napitki tako fini in posebni.

Pogrejejo našo dušo in telo:

Ni boljšega občutka, kot je tisti, ko mrzli prsti objamejo toplo skodelico. Ne gre samo za fizično toploto, ampak tudi za občutek varnosti in udobja. Z vročim kakavom s smetano, zeliščnimi čaji, kurkumo latte, matcho in drugimi toplimi napitki, si podarimo toplino, domačnost, mirnost ali sprostitev, ki jo potrebujemo po napornem dnevu ali v iskanju oddiha od vsakodnevnega vrveža.

Povezovanje skozi ritual priprave:

V mnogih kulturah so topli napitki ključni del družabnih srečanj in ritualov – od jutranje kave z družino do popoldanskega čaja s prijatelji. V kotičku Skupnostne kavarne, napitek postane nekaj več – lahko je povod za pogovor, soustvarjanje in sodelovanje. Skodelica čaja ali kave ni le nekaj kar spiješ, je tudi način povezovanja. Na dogodku se lahko ustaviš v Skupkinem kotičku, spiješ skodelico kave in poklepetaš. Lahko deliš svoje ideje, svojo zgodbo in spoznaš zgodbe drugih.

4. oktobra te prav lepo vabimo, da se pridružiš na GongFu čajanki v Knjižnici Reči, kjer bomo skupaj z Miho Flerejem ustvarili skupnost ljubiteljev čaja. (klikni za več info)

Zdravilne lastnosti narave:

Veliko napitkov, ki si jih privoščimo v hladnejših dnevih, vsebuje sestavine, ki imajo blagodejne učinke na telo. Zeliščni čaji, kot so kamilica, meta ali ingver, pomagajo pri sprostitvi, prebavi in krepitvi imunskega sistema. Zeleni čaj in kakav vsebujeta antioksidante, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Zakaj ne bi uživali v napitku, ki nas hkrati razvaja in zdravi?

Trenutek zase in refleksijo:

V hitrem tempu vsakdana si včasih pozabimo vzeti trenutek zase. Jutranja matcha, popoldanski čaj ali večerna brezkofeinska kavica nam ponudijo priložnost, da se zaustavimo, zadihamo in osredotočimo na sedanji trenutek. Tisti prvi požirek si lahko vzamemo kot nekakšno mini meditacijo, ki nas prizemlji in nas obrne k sebi.

Ustvarjalnost v skodelici:

Različne vrste čaja, kave in drugih toplih napitkov, kot sta npr. matcha ali kurkuma latte, nam ponujajo tudi nove možnost za ustvarjalnost in raziskovanje. Imamo namreč ogromno možnosti za kombiniranje okusov in dodatkov – lahko dodamo cimet in druge začimbe (npr. pumpkin spice v jesenskem času), med, javorjev sirup, vanilijo, rastlinsko mleko, smetano, mrvice za popestritev, ali karkoli drugega. Vsak lahko pripravi svojo popolno mešanico s tistimi sestavinami, ki so mu najljubše.

Kateri je tvoj najljubši jesensko-zimski napitek? Naredi, pofotkaj in pošlji Skupki, da objavi na svojih družabnih omrežjih in te označi.

Sep 19

Love0

GongFu čajanka

By Skupnostna kavarna No Comments

GongFu čajanka prihaja v Knjižnico reči!

Na čajanki bomo spoznali osnove GōngFu Chá (功夫茶), kar pomeni “čuječe in vešče pripravljanje čaja” – tradicija, ki izvira še iz časov dinastije Ming na Kitajskem in se jo prakticira še vse do danes.

Udeleženci boste lahko spozunali gongfu čajno posodo, njeno funkcijo in zgodovino, temu bo sledila priprava čaja in demonstracija obredja.

………

Čajanko pripravlja Miha Flere, diplomirani filozof in ljubitelj ter raziskovalec čajne kulture.

Njegova čajna pot, Chá Dào (茶道), se je pričela, ko je kot študent filozofije želel poiskati alternativo kavi. Tako je odkril čaj, katerega bogata in raznolika zgodovina ga je takoj pritegnila. Vanjo se je poglobil na enak način, kot bi se v katerokoli filozofsko delo. To raziskovanje ga je pripeljalo do korenin čajne zgodovine – kitajske čajne tradicije. Začel se je učiti o posameznih čajih, načinih pridelave, terminologiji, se zanimati za tradicionalno kitajsko čajno posodo, se učiti mandarinščine ter si pridobil certifikat okuševalca kitajskih čajev.

Miha želi s prirejanjem čajank in delavnic ljudem omogočiti, da se pobliže srečamo s tem starodavnim obredom, ki ni zgolj ritual, temveč umetnost občudovanja čaja. Njegov cilj je ustvariti skupnost ljubiteljev čaja ter dvigniti raven čajne kulture v Sloveniji.

Če se najdeš v zgornjem opisu, si ljubitelj_ica čaja in trenutkov povezovanja v čajnih obredjih, potem zelo lepo vabljen_a na GongFu čajanko v Knjižnico reči.

Čajanka poteka v okviru programa Skupnostna kavarna, ki ga sofinancira Urad za mladino MOL.

Sep 10

Love0

Skupka na Popravcu

By Skupnostna kavarna No Comments

Skupka na Popravcu pomeni začetek nove sezone Skupkinih dogodkov!

V petek, 20. 9. med 16. in 19. uro Skupko ponovno najdeš na najbolj prijetnem Popravcu v zgodovini vseh popravcev.

Poleg kavarniškega kotička, kjer si boš ob toplem in kremnem napitku krajšal_a čas med čakanjem na vrsto za popravilo svojega elektronskega ali električnega aparata, bo imela Skupka tudi kotiček za branje in listanje po časopisih ter izmenjevalnico knjig.

Pridi, popravi, izmenjaj, preberi in spij eno Skupkino kavico.

Se vidimo v Knjižnici REČI na Belokranjski ulici 6 v Ljubljani!

Dogodek poteka v sodelovanju s:

* Knjižnico REČI

* Mladinsko Postajo Moste

* Podjetjem ZEOS d.o.o. in projektom Še sem uporaben

in je podprt s strani Oddelka za varstvo okolja MOL in Urada za mladino MOL.

Skupka na Popravcu te bo vesela! pridi kaj naokoli! 😉

Jun 01

Love0

Bazar veščin: (V)pogled v sanje

By Skupnostna kavarna No Comments

Bazar veščin: (V)pogled v sanje je še zadnji bazar preden skočimo v poletne počitnice.

V torek, 25. 6. ob 19h bomo s Pio Škulj raziskovali prav posebno veščino, to je spoznavanje in raziskovanje sanj.

Pia je specializantka jungovske psihoterapije pod supervizijo (z avstrijsko diplomo iz psihoterapije), ki vodi svojo zasebno psihoterapevtsko prakso. Je ustanoviteljica Psihopomp-a, Društva za raziskovanje duševnosti, preko katerega izvaja različne delavnice in občasne, psihološko obarvane podcast epizode.

Njen najnovejši projekt, ki se mu lahko pridružiš, so srečanja Sanjske skupine, kjer spoznavaš sporočila svoje psihe.

Na junijskem Bazarju veščin bo Pia najprej povedala nekaj o sanjah, nato pa bo sledil kreativni del srečanja, ko bomo znotraj skupine podrobneje preučili sanje enega od udeležencev (morda ravno tvoje ) in se poskušali povezati z njihovim sporočilom.

Pridruži se nam in se skupaj z nami spusti v skrivnosten in zanimiv svet abstrakcije in simbolov, ki želi spregovoriti – nam in o nas.

Vrata spletne dnevne sobe odpremo ob 19h. Povezavo do dogodka na elektronski naslov dobiš nekaj dni prej.

Zate pa imava s Pio tudi prav posebno presenečenje in sicer, na srečanju lahko pogledamo tvoje sanje. Zapiši jih v prijavni obrazec na POVEZAVI.

….

Če bi želel_a sodelovati kot gost_ja na bazarju, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.

Srečanje je brezplačno!

razmišljanje