Skip to main content
search
0
Tag

delavnice

Delavnica intuitivnega slikanja z akvareli

By O SKUPKI No Comments

Intuitivno slikanje z akvareli: Za nami je navdihujoča delavnica intuitivnega slikanja z akvareli, ki jo je vodila akademska vizualna umetnica Andreja Kranjec. Ustvarjalni dan smo prvič preživele v čudovitem novem prostoru (v Šiški), ki nam je takoj vlil občutek varnosti, topline in sprejetosti. Bil je popoln ambient za raziskovanje sebe skozi umetnost.

Delavnico smo začele s sprostitvenim uvodom in pogovorom o tem, kaj nas pogosto omejuje pri ustvarjanju. Dotaknile smo se prepričanj, ki nam onemogočajo, da bi ustvarjale svobodno – od strahu pred tem, da “ne znamo risati”, do notranjega kritika, ki nam pravi, da rezultat ni dovolj dober. Andreja nas je nežno in z občutkom vodila skozi proces opuščanja teh preprek, kar nam je omogočilo, da smo se resnično povezale s sabo in s svojim ustvarjalnim tokom.

Spoznale smo osnove dela z akvarelom, kako se barve obnašajo v stiku z različnimi količinami vode, kako se razlivajo, prelivajo in odzivajo na naš dotik. Preizkušale smo različne tehnike in dovolile, da nas vodi intuicija, ne pa stroga pravila. V ospredju ni bil rezultat, ampak proces – radovednost, igrivost in raziskovanje.

Vsaka udeleženka je na papir prelila svoj notranji svet, brez primerjanja ali pričakovanj. Ob koncu smo si vzele čas za medsebojno deljenje vtisov, kar je celotni izkušnji dalo dodatno globino.

Delavnica slikanja z akvareli ni bila le likovno ustvarjanje, temveč prostor osebne rasti, sprostitve in povezovanja. Veselimo se že naslednjega srečanja in novih slikarskih doživetij!

Vse dogodke najdeš na naši podstrani DOGODKI. Spremljaj nas tudi na Facebooku in Instagramu, kjer redno objavljamo naše dogodke!

 

Bazar veščin S3E2: Kreativa in dobro počutje

By No Comments

Bazar veščin S3E2: Kreativa in dobro počutje

Poletna edicija Bazarja veščin je tu!
Z nami bo tokrat Alice Shepherd Erlac, Londončanka, ki živi v Mariboru in deluje pod blagovno znamko Creative Tea Breaks.
Pogovarjali se bomo o povezavi med ustvarjanjem in dobrim počutjem.
Kako lahko kljub vsem izzivom, ki jih prinaša življenje, najdemo čas in notranji prostor za ustvarjanje? Se tudi tebi zdi, da nam družba vedno znova sporoča, da je ustvarjalnost, ko smo enkrat odrasli, neuporabna, nesmiselna in izguba časa?
Potrebujemo rituale, ki nas prizemljijo, nas usmerijo nazaj k sebi in ustavijo spiralo strahu, ki jo ustvarjajo dogodki zunaj nas.
Rituali, ki Alice vedno znova rešujejo so:
❤️ pisanje dnevnika
❤️ ustvarjanje brez cilja
❤️ povezovanje z drugimi
❤️ meditacija
In o tem bomo govorili na pred-počitniškem Bazarju veščin. Ne bomo pa samo govorili o ustvarjanju, ampak bomo to tudi počeli.
Poslanstvo Creative Tea Breaks je »Pomagati ti živeti bolj ustvarjalno.« Kar v resnici pomeni: pomagati, da se igraš, odpiraš um, se povezuješ s trenutkom, skrbiš za dobro počutje in živiš bolj polno.
Pridruži se delavnici ustvarjanja za boljše počutje, kjer bomo skupaj raziskovali, občutili in prebudili moč tvoje ustvarjalne iskrice in kako ti lahko pomaga živeti lepše, dan za dnem.
Dogodek je brezplačen. Tvojo prijavo na srečanje potrebujemo zaradi lažje organizacije. >> https://forms.gle/regkCRjLfBma5nx1A

Bazar veščin je niz tematskih srečanj, ki potekajo v spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne. Predstavljamo raziskovalce, ustvarjalce, poznavalce in mojstre različnih uporabnih vsakodnevnih veščin, ki nas podpirajo tako ali drugače. Gre za to, da podelimo znanja, razširimo modrosti, se povežemo, spoznamo, sodelujemo.
Če bi tudi ti želel_a sodelovati kot gost_ja, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa mi to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.
P.S.: Dogodek bo potekal v angleščini.
…..
ENG:
Creative Wellbeing: how creative play helps you live well
As adults, it becomes more and more challenging to find time and mental space for creativity.
Society tells us over and over that now you’re grown up, creativity is a silly, unproductive, waste of time.
But we don’t buy that, right?!
Between terrifying global events, increasing cost of living, social media, capitalism, environmental crisis, and the nature of being human, things are heavy—like walking up hill with a big rock on your back. We need rituals to re-orientate us and stop the fear getting out of control.
These are the rituals that save me, Alice:
❤️ journaling
❤️ purposeless creativity
❤️ leaning in to community
❤️ meditation
When stuff gets tough, it’s normal to fall into thoughts and shadow.
This shadow has an amazing ability to pull us deeper in.
But when we have anchors to the moment and rituals for opening up rather than shrinking, that shadow can’t pull us down and we’re able to reach towards the light faster and with greater ease.
This is where creativity just for the heck of it comes in!
My mission with Creative Tea Breaks is to “help you live more creatively” which is code for helping you play, open your mind, connect with the moment, look after your wellbeing, and live better.
Join this creative wellbeing workshop to experience, embody, and connect with the power of your creative spirit and how it can help you live better every day.

Poletje s Skupko: dogaja se!

By Dogodki, Kaj dogaja? No Comments

Poletje s Skupko: dogaja se!

Poletje je pred vrati in Skupkin program za junij že prinaša ogromno priložnosti za druženje, ustvarjanje, izmenjevanje in povezovanje! Vse dogodke najdeš pod zavihkom DOGODKI.

Vabimo te, da skupaj ustvarimo poletje, polno zgodb, dobrih pogovorov in srčnih srečanj. In še nekaj: Skupka se med 30. 6. in 14. 7. ponovno seli v Plečnikovo trafiko na Prešercu, kjer bo v obliki pop-up trgovinice predstavila izbrane izdelke slovenskih ustvarjalk in ustvarjalcev. Pridi mimo!

Kaj vse nas čaka to poletje?

6. 6. – 10. rojstni dan Knjižnice reči (16.00–19.00)

Knjižnica reči praznuje okroglo desetko! Pridruži se nam na vrtni zabavi/pikniku s skupnostno popravljalnico, izmenjevalnico električnih aparatov, družabnimi igrami, Skupkinim infolimonada štantom in skupnim pihanjem svečk. Letna članarina bo ta dan po polovični ceni – zares dobra priložnost, da se nam pridružiš!

Skupka s svojimi delavnicami že lep čas bogati program Knjižnice Reči. Ampak a sploh veš, kaj vse se skriva za njenim imenom? Ustavi se pri njenem štantu in se spotoma osveži s frišno limonado.

7. 6. Trajno je bajno #2 (10.00–15.00)

V Mostah čaka izmenjevalnica oblačil, knjig in električnih aparatov, zabojnik za nedelujoče naprave, Skupnostna kavarna s kavo in lokalnimi dobrotami, Knjižnica reči Moste in prijetno vzdušje. Prinesi, zamenjaj, odkrij kaj novega.

12. 6. Intuitivno slikanje z akvareli (18.00–20.00)

Delavnica z Andrejo Kranjec je priložnost, da se osvobodiš pravil in se poglobiš vase prek barv in vode. Namenjena je začetnicam in umetnicam vseh stopenj. Za material je poskrbljeno, ti pa prinesi le voljo do raziskovanja.

28. 6. Skupkin skupnostni piknik v Tivoliju (16.00–19.00)

Prinesi dekico, nekaj za pod zob in dobro voljo! Piknik bo združeval sproščeno druženje, mini delavnico vezenja z Ajdo Zorko in Spoprijateljevalnico – klepetalnico z iztočnicami za pogovor. Idealno za nova poznanstva in srčne trenutke pod drevesi. Skupkin skupnostni piknik v Tivoliju je namenjen povezovanju, sprostitvi in krepitvi skupnosti – vabljeni stari znanci Skupke in vsi, ki ste Skupko šele začeli spoznavati.

Pridi, povabi prijatelje in prinesi dobro voljo! (Copate lahko pustiš doma ;))

Če nimaš idej kaj bi prinesla, pa lahko pokukaš v Skupkino spletno kavarno.

30. 6.–14. 7. – Skupka v Plečnikovi trafiki na Prešercu!
Skupka ponovno gostuje v ikonični trafiki v središču Ljubljane. Na voljo bodo izbrani izdelki lokalnih ustvarjalk, trajnostna darila, domače dobrote in klepet z ustvarjalkami. Če imaš rada lokalno, ustvarjalno in trajnostno, je to pravi kotiček zate.

Naj bo poletje v duhu sodelovanja, ustvarjalnosti in toplih povezav. Se vidimo!

akvareli

Intuitivno slikanje z akvareli

By No Comments

Intuitivno slikanje z akvareli vodi Andreja Kranjec, akademska vizualna umetnica.

Osvobodi svojo kreativnost z intuitivnim slikanjem.
S preprostimi, a intenzivnimi vajami se bomo poglobili v tehniko akvarela, poizkusili različne trike, ki nam jih omogoča, potem pa se bomo prepustili ustvarjanju.
Za delavnico ni potrebno nobeno predznanje, je primerna za vse, tako začetnike kot profesionalne umetnike, saj je v osnovi zasnovana tako, da bomo z barvami in oblikami raziskovali svoje občutke, misli in podzavest.
Akvarel nam kot tehnika omogoča veliko raziskovanja in igranja, in na delavnici se bomo pogovajali o tem, kako narediti kreativni proces zabaven, kako se osvobodimo kreativnih blokad, premagamo prokrastinacijo in omejujoča prepričanja ter odkrijemo, kaj nam je blizu in kakšen je naš likovni jezik.S preprostimi, a intenzivnimi vajami se bomo poglobili v tehniko akvarela, poizkusili različne trike, ki nam jih tehnika omogoča in ustvarili nekaj zanimivih slik. Ko pustimo za sabo pravila, omejujoča prepričanja in stare vzorce, se pred nami odpre svobodnejša pot do sebe in do svojega ustvarjalnega procesa, ki nam pomaga pri kreativnem načinu življenja.
Delavnica traja 120 minut in je primerna za vse nivoje znanja. Za material bo v celoti poskrbljeno.
Andreja Kranjec (1989) je akadmska vizualna umetnica, ki je magistrirala na ALUO in deluje kot samozaposlena v kulturi na področju slikarstva, videa in filma. Za svoje delo je prejela študentsko Prešernovo nagrado ALUO, razstavljala je samostojno in skupinsko doma in v tujini in se redno udeležuje tudi mednarodnih umetniških rezidenc. Od leta 2016 vodi različne ustvarjalne delavnice po Sloveniji.
Prispevek za delavnico: 34,50 € Prijave: https://forms.gle/8akYBuXtufAhPaMY7

Vprašanja: info@skup-ka.si

Prikaži manj

Klepet ob ročnih delih: Makrame

By No Comments

Klepet ob ročnih delih: Makrame je tretje srečanje ljubiteljic in ljubiteljev ročnih del. Tokrat se bomo spoznale s tehniko makrameja.

Pokazala nam jo bo Natalija Kušar, velika ljubiteljica ročnih del, ki se z njimi ukvarja že od otroštva. Pravijo ji kar ‘gospa s kvačko’. 🙂

Z Natalijo se bomo naučile izdelati zapestnico ali preprosto ogrlico. Za material bo pokrbljeno. Predznanja ne potrebuješ. Če makrame tehniko že poznaš in obvladaš, vabljena na klepet, druženje in k deljenju svojega znanja.

Kavica bo, nekaj spomladansko osvežujočega tudi, prav tako pecivo.

Prostovoljni prispevek za kritje stroškov organizacije dogodka je 3 €.

Prijave na info@skup-ka.si ali nam pošlji sporočilo.

Se kmalu vidimo!

Kaj je makrame?

Makrame je umetnost ustvarjanja dekorativnih predmetov s tehniko vozlanja vrvic, niti ali trakov – brez uporabe igel ali kavljev. Gre za starodavno ročno spretnost, ki izvira iz arabskega sveta (beseda migramah pomeni “okrasni rob iz vozlov”) in se je skozi stoletja razširila po vsem svetu.

V osnovi gre za vezanje vozlov v vzorce, ki lahko tvorijo: okrasne stene, viseče lončnice, torbice, nakit, zavesice, tapiserije, pasove in še mnogo več.

Zanimivosti o makrameju:

  • V 1970-ih je makrame postal izjemno priljubljen v zahodni kulturi kot del “boho” estetike.
  • Danes doživlja veliko vrnitev v interierju (boho, minimalizem, naravni materiali).
  • Makrame ima tudi terapevtski učinek – povečuje koncentracijo in zmanjšuje stres zaradi ponavljajočih se gibov.
  • Obstajajo sodobne različice: makrame nakita, mini makrame za obeske na ključe ipd.

 

 

Po kreativni čajanki

By O SKUPKI, Vsakdanja razmišljanja No Comments

Po kreativni čajanki: Kam gre Skupka?

Februarja smo se v Skupki zbrali na čajanki. A ne na čisto navadni čajanki. To je bila kreativna čajanka, polna smeha, idej, piškotov, pisal in odprtih glav. Vsak list papirja je nosil vprašanja, vsaka glava pa svoje poglede, želje in predloge. Kaj smo odnesli? Ogromno navdiha – pa tudi konkretne zamisli, ki bodo pomagale soustvarjati prihodnost Skupke.

 Kaj nam je na Skupki všeč?

Skupka nas je očarala in to na mnogih frontah. Njena vizualna podoba je topla in domača, socialna omrežja pa s kreativno in iskreno komunikacijo gradijo občutek bližine. Navdušujejo nas kvalitetni izdelki, domačnost, spoštljivost in prijaznost ekipe, pa tudi to, da Skupka zna prisluhniti. Idejam, ljudem, spremembam. Pomembno nam je, da vključuje tako mlade kot odrasle, da ima jasne meje in odprto srce. Da je lokalna, ustvarjalna in polna priložnosti za vse, od pop up dogodkov do prostorov za izražanje različnosti.

Ko pomislimo na Skupko…

…vidimo mreženje, soustvarjanje, delavnice, druženje, priložnosti. Spomnimo se prijateljev in kave, kulture in skrbi za okolje, idej in izobraževanj. Je prostor, kjer se stvari zgodijo, pa naj bo to storytelling večer, debatni krožek ali preprosto klepet s kul družbo ob dobri kavici. Skupka je prostor družbene odgovornosti, ustvarjalnosti in povezovanja.

Kaj si želimo v 2025?

Idej ni manjkalo! Želimo si še več solidarnostnih akcij in kreativnih delavnic, izmenjevalnic (rož, oblačil, idej, plošč), dogodkov “za izključene”, glasbenih večerov, storytellinga, debatnih krožkov, random druženj, delavnic gline, peke piškotov, usposabljanj, predavanj in – seveda – “awkward people dancing” dogodkov. Hočemo prostor, kjer lahko vsak najde nekaj zase in kjer rastemo skupaj, osebno in skupnostno.

Kako lahko Skupka še zraste?

Skupka ima še veliko prostora za rast. Želimo si stalen prostor, več dogodkov z glasbo in več rednih terminov. Želimo si več ustvarjalcev znotraj projekta, več prepoznavnosti, prijav na razpise, finančnih sredstev in konsistentnosti. Sanjamo o tem, da bi prostovoljni prispevki pomagali pri oglaševanju, pripravi marketinškega načrta, oglasih, prodaji. Da bi se dogodki večkrat ponavljali. In da bi nekdo redno pekel slaščice (ker hej, majhne stvari štejejo!).

Čajanka je pokazala, da je Skupka več kot le prostor – je skupnost, ki raste, se razvija in sanja skupaj. Naj leto 2025 prinese še več kreativnosti, povezovanja in nepozabnih trenutkov. Hvala vsem, ki soustvarjate to zgodbo. ❤️

 

 

Delavnica: NAPOLNI SE

By No Comments
Delavnica: NAPOLNI SE
 
V ustvarjalni delavnici Napolni se bomo ženske stopile v globlji stik s sabo skozi meditacijo, kontemplacijo in umetniškim izražanjem. Reciklirane steklene flaške, ki so bile nekoč napolnjene z brezovo vodo – simbolom očiščenja, novih začetkov in življenjske energije – bodo postale platno za naš  notranji svet. S čopiči, barvami in intuicijo bomo nanje prenesle svoje občutke, spoznanja in vizije.
Delavnico vodi Kim Germ, specializantka psihoterapije logoterapije, pesnica, predana delu z ljudmi in njihovemu notranjemu razvoju. Njeno poslanstvo je spodbujati čustveno inteligentnost, sočutje in povezanost s seboj. Skozi meditativno popotovanje bo udeleženke nežno vodila v stik z duhovnim pomenom breze ter jih podprla pri izražanju notranjega bistva.
Delavnica: NAPOLNI SE poteka v sodelovanju z blagovno znamko SipSap Slovenija.
…..

Kim Germ je plesalka, koreografinja, ustvarjalka in ustanoviteljica športno-kulturno animacijskega društva Mkreativa. Pleše, razmišlja, ustvarja in dela za in z ljudmi. Je oseba z mnogimi talenti, z raznoliko izobrazbo in strokovnim znanjem.

Rojena je v Ljubljani, 27. 5. 1990, kjer tudi živi. Odraščala je v Podutiku. Prihaja iz obrtniške družine. Zaključila je športno gimnazijo in je usposobljena vzgojiteljica predšolskih otrok. Njene strasti vključujejo psihoterapijo, umetnost, duhovnost in osebno rast. Kim pleše od svojega tretjega leta starosti, ples jo je popeljal v svet in nazaj v domovino. V iskanju odgovorov in razumevanja človeškosti so ji pot prekrižali joga ter študij psihoterapije na univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani in specialistični študij logoterapije.

Kot pripravnica za specializacijo logoterapevtske psihoterapije se poglablja v globine človeške izkušnje in si prizadeva dvigovati kakovosti življenja otrok, mladostnikov in odraslih.

Od leta 2015 vodi društvo osebne rasti, kjer s predanostjo organizira in izvaja delavnice za otroke, mladostnike in odrasle. Glavni namen njenega dela je pomagati udeležencem pri raziskovanju njihovega notranjega sveta, spodbujanju samospoznavanja ter razvijanju njihovega potenciala. Delavnice se osredotočajo na gradnjo notranjega miru, razumevanje čustev in krepitev sočutja do sebe in drugih.

Prepričana je, da je vsak posameznik sposoben preseči svoje izzive in najti smisel ter ravnovesje v življenju. Programi, ki jih razvija, vključujejo različne metode za izboljšanje čustvene inteligence, krepitev samozavesti in ustvarjanje globljega občutka povezanosti z drugimi. S svojo toplino in empatičnim pristopom udeležencem ponuja varno okolje, kjer se lahko učijo, raziskujejo in rastejo na vseh življenjskih področjih.

Njeno delo temelji na vrednotah, kot so samospoznavanje, notranji mir in sočutje, ki jih skrbno vključuje v vsak vidik svojega delovanja. Verjame, da so prav te vrednote ključni temelji za srečno in izpolnjeno življenje, kar si prizadeva prenesti tudi na udeležence svojih delavnic.

 

5 razlogov, zakaj priti na Skupkine dogodke

By Dogodki, Kaj dogaja? No Comments

5 razlogov, zakaj priti na Skupkine dogodke

Dogodki, ki jih organizira Skupka, niso navadni dogodki, ki jih obiščeš, preživiš in izkusiš ter nato odideš. Skupkini dogodki te povabijo, da se povežeš z drugimi obiskovalci, spoznaš nove ljudi in s svojimi edinstvenimi lastnostmi oblikuješ skupnost. Če se tudi tebi zdi, da se v družbi izgublja prostor, namenjen spoznavanju novih ljudi, druženju, krepitvi skupnosti, medsebojni podpori, skupnostnim akcijam, potem je Skupnostna kavarna to, kar iščeš in potrebuješ.

V Skupnostni kavarni potekajo dogodki, kjer lahko:

  1. izmenjuješ: Oblačila, knjige, gospodinsjke aparate. Prineseš staro, ki ti več ne služi in odneseš to kar potrebuješ. Tako podpreš okolje in dobiš nekaj zate novega, kar ima dodano vrednost in je polno zgodb.
  2. spoznaš nove ljudi: Skupnostna kavarna spodbuja, da navežeš stike z ljudmi, ki jih še ne poznaš. Potrebuješ družbo za družabno igro? Lahko vprašaš kogarkoli v prostoru.
  3. se učiš novih veščin: Od pletilskih delavnic, karaok, ustvarjalnih srečanj, pa vse do popravil malih gospodinsjkih aparatov. Vsak lahko najde nekaj zase.
  4. podpreš kakovostne slovenske izdelke malih lokalnih podjetij: Na Skupkinih dogodkih se vedno najde kaj za poskusit, od kavice, čaja in prigrizkov.  Tako poskusiš in podpreš trajnostne izdelke in ustvarjalce iz lokalnega okolja.
  5. izvedeš aktivnost, delavnico ali dogodek po svoji meri: Ideja Skupnostne kavarne je soustvarjanje in krepitev naših talentov, je dajanje priložnosti. Imaš idejo za dogodek? Bi želela izvesti delavnico ali se ti zdi, da v mestu manjkajo točno določene vsebine? Javi se in skupaj razmislimo o tem kaj lahko izvedemo.

Postani del Skupkine zgodbe, pridruži se na dogodkih, prispevaj svoja znanja, veščine, talente. Z veseljem podpremo tvoje ideje in ti pomagamo do uresničitve. Vse prihajajoče dogodke lahko spremljaš na zavihku DOGODKI.

Se srečamo!

                      

Bazar veščin S2 #4

By No Comments
Bazar veščin S2 #4 je še zadnji letošnji dogodek v sklopu cikla dogodkov Bazar veščin.
Tokrat bomo s finančno svetovalko Terezo Klemenšek malo pokukali v osebne finance in v 10 korakih zastavili novo strategijo za urejene osebne finance v novem letu. Da bomo v leto 2025 vstopili finančno samozavestni in sploh, se naučili upravljati z osebnimi financami.
Tereza Klemenšek je predavateljica, finančna svetovalka in mentorica ter ustanoviteljica spletne strani Profisvetovanje.si. Njena vizija je izboljšati finančno pismenost v Sloveniji, saj meni, da je pomanjkanje znanja o upravljanju osebnih financ eden najpogostejših vzrokov za finančni stres. Nasprotno pa finančna stabilnost neposredno prispeva k boljšemu duševnemu zdravju, kakovostnejšim odnosom in večji produktivnosti posameznikov, kar dolgoročno krepi celotno družbo. Njenim storitvam zaupa že več kot 100 posameznikov in družin.
Dogodek je brezplačen. Tvojo prijavo na srečanje potrebujemo zaradi lažje organizacije. Tvoje podatke skrbno varujemo. Prijaviš se lahko na POVEZAVI.
Bazar veščin je niz tematskih srečanj, ki potekajo v spletni dnevni sobi Skupnostne kavarne. Predstavljamo raziskovalce, ustvarjalce, poznavalce in mojstre različnih uporabnih vsakodnevnih veščin, ki nas podpirajo tako ali drugače. Gre za to, da podelimo znanja, razširimo modrosti, se povežemo, spoznamo, sodelujemo.
Če bi v naslednjem letu tudi ti želel_a sodelovati kot gost_ja, deliti svoja znanja ali veščine in se predstaviti, pa mi to lahko sporočiš na: info@skup-ka.si.

Se vidimo!

Delavnica Čuječnosti v Knjižnici reči

By No Comments
Delavnica Čuječnosti v Knjižnici REČI: 13. 11. ob 18h.
Na delavnici bomo govorili o tem kaj čuječnost je in kdaj nam lahko koristi ter preizkusili par praktičnih vaj, ki nam pomagajo biti čuječ v vsakdanjem življenju.
Na delavnici ne potrebujete prav ničesar, razen seveda želje po novih znanjih in dobre volje (pa tudi to spregledamo).
Delavnico vodi Blaž, ki se je s čuječnostjo prvič srečal pred leti, ko je imel še željo postati poker profesionalec in sem iskal načine, kako umiriti svoj um in izboljšati fokus. Čuječnost mu je pomagala gledati na svet skozi drugo perspektivo, zaživeti bolj polno življenje in izstopiti iz sveta neprestanih misli. Pa tudi zavedati se, da si ne želi biti robot, ki cele dni za računalnikom klika na miško.
Za žejo bomo poskrbeli s SipSap brezovo vodo in jo v Skupki tudi premierno poskusili.
Vstop je prost, program sofinancira Urad za Mladino MOL.
Prijave >> NA POVEZAVI (klikni).
Čuječnost je sposobnost, da smo v popolnosti prisotni v trenutku in se zavedamo svojih misli, čustev, telesnih občutkov in dogajanja okoli sebe, brez da bi jih ocenjevali ali poskušali spremeniti.
Gre za prakso, ki nas spodbuja, da se zavestno usmerimo na sedanjost, kar nam omogoča, da zmanjšamo stres in tesnobo, izboljšamo osredotočenost in razvijemo večje sočutje do sebe in drugih.
S pomočjo redne čuječnostne prakse se učimo, kako se odzivati na situacije bolj mirno in premišljeno, namesto da bi reagirali impulzivno. Čeprav čuječnost izvira iz budističnih tradicij, je danes priljubljena tehnika osebne rasti in obvladovanja stresa, ki jo uporabljajo ljudje po vsem svetu.
Pridi umirit svoje misli v Skupnostno kavarno Knjižnice reči.
Se kmalu vidimo!

skupnostna.kavarna@gmail.com

Skupnostna kavarna
O piškotkih

Piškotki so tekstovne datoteke, ki na našem strežniku prepoznajo vaš računalnik. Piškotki sami po sebi ne prepoznajo individualnega uporabnika, pač pa računalnik, ki je bil uporabljen pri dostopu na spletno stran.

Ko vstopite na posamezno spletno stran, je vašemu računalniku avtomatično dodeljen piškotek.

Ko se uporabnik ob vsakem naslednjem obisku vrne na stran, jo brskalnik "pokaže" strežniku ter tako ohrani nastavitve, ki jih je uporabnik že uporabil ter tako omogoči uporabniku enkratno prijavo brez vnovičnega vnašanja uporabniškega imena in gesla ob vsakem naslednjem obisku.